.
Karbohidrat
Protein
Vitamin dan Mineral
Jamu
Lingkungan, Perawatan Kesehatan, Gaya Hidup, Keturunan (Genetika)
Lingkungan, Gaya Hidup, Keturunan (Genetika), Tingkat Stress
Perawatan Kesehatan, Lingkungan, Gaya Hidup, Strata Sosial
Perawatan Kesehatan, Lingkungan, Gaya Komunikasi, Keturunan (Genetika)
Karbohidrat, Protein, Vitamin
Karbohidrat, Protein, Lemak
Karbohidrat, Lemak, Vitamin
Protein, Mineral, Lemak
Klaim Kandungan Nutrisi, Klaim Fungsional, Klaim Halal
Klaim Kandungan Nutrisi, Klaim Fungsional, Klaim Masa Berlaku Makanan
Klaim Kandungan Nutrisi, Klaim Fungsional, Klaim Kesehatan
Klaim Kandungan Serat, Klaim Fungsional, Klaim Halal
Umbi-umbian, Kacang-kacangan, Sayuran umbi, Beras
Kacang-kacangan, Padi-padian, Beras, Singkong
Umbi-umbian, Susu, Daging, Keju
Sayuran umbi, Sagu, Mie, Padi-padian
Membantu proses pencernaan (defekasi)
Sebagai insulator untuk mencegah hilangnya panas tubuh secara berlebihan
Membantu mencegah depresi
Menjaga sistem imun tubuh
Menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke
Membantu mencegah kehilangan memori
Membantu mencegah depresi
Membantu pembuatan hormon dan neurotransmitter
Vitamin B6
Vitamin B9 (Asam Folat)
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin A dan Vitamin B
Vitamin B dan Vitamin C
Vitamin C dan Vitamin D
Vitamin B dan Vitamin D
Mikroorganisme hidup yang bila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dapat mengganggu kesehatan tubuh
Mikroorganisme hidup yang bila dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai akan memberikan efek menyehatkan terhadap tubuh
Nutrisi yang tidak dapat dicerna langsung oleh tubuh dan dapat meningkatkan populasi Mikroorganisme baik dalam tubuh
Nutrisi yang dapat dicerna langsung oleh tubuh dan dapat meningkatkan populasi Mikroorganisme baik dalam tubuh
Mikroorganisme hidup yang bila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dapat mengganggu kesehatan tubuh
Mikroorganisme hidup yang bila dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai akan memberikan efek menyehatkan terhadap tubuh
Nutrisi yang tidak dapat dicerna langsung oleh tubuh dan dapat meningkatkan populasi Mikroorganisme baik dalam tubuh
Nutrisi yang dapat dicerna langsung oleh tubuh dan dapat meningkatkan populasi Mikroorganisme baik dalam tubuh
Meningkatkan pertumbuhan bakteri baik
Meningkatkan penyerapan beberapa mineral penting
Secara selektif akan menghambat pertumbuhan bakteri patogen
Meningkatkan penyerapan protein
Sebagai katalis untuk menghasilkan enzim yang aktif
Sebagai bahan pembentuk jaringan atau komponen dalam tubuh
Menjaga sistem imun tubuh
Membantu proses pencernaan (defekasi)
Dibutuhkan dalam proses metabolisme protein, lemak, dan karbohidrat
Untuk pembuatan hormon dan neurotransmitter
Menjaga sistem imun tubuh
Membantu proses pencernaan (defekasi)
Berfungsi mengangkut kolesterol dari sel-sel yang telah mati
Sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah lebih banyak
Sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah sedikit
Merupakan kolesterol “baik”
Pelindung organ tubuh yang vital
Prekursor dari hormon
Sebagai tempat penyimpanan energi
Berperan dalam proses respirasi
Merupakan senyawa organik
Dibutuhkan dalam jumlah banyak
Berperan dalam proses respirasi
Tidak berkalori
Vitamin A, D, E, K
Vitamin A, C, D, E
Vitamin A, B, C, K
Vitamin B, C, E, K
4 kkal
7 kkal
9 kkal
10 kkal
Air berfungsi sebagai pelarut dan alat transport
Air memberikan kalori
Air merupakan nutrien yang vital bagi kehidupan
Seluruh reaksi kimia dalam tubuh (termasuk hidrolisis) terjadi dalam lingkungan berair
Vitamin A dan Vitamin D
Vitamin B dan Vitamin C
Vitamin C dan Vitamin K
Vitamin E dan Vitamin K
±100%
±80%
±60%
±40%
Mencegah sariawan
Menjaga kesehatan saluran cerna
Mencegah kanker
Menjaga berat badan
Susu fortifikasi, kuning telur, hati, salmon
Padi-padian, bit, beras, singkong
Daging, pisang, kentang, alpukat
Padi-padian, umbi-umbian, daging, sayuran hijau
Susu fortifikasi, kuning telur, hati, salmon
Padi-padian, bit, beras, singkong
Daging, pisang, kentang, alpukat
Padi-padian, umbi-umbian, daging, sayuran hijau