pH 3.2 Pjok Kelas 8
20 Questions
| Total Attempts: 475
.
Questions and Answers
- 1.Sikap badan ketika senam berhenti baik untuk pergantian gerak kombinasi maupun gerak akhir dengan selesainya suatu irama merupakan gerakan dasar ...
- A.
Step
- B.
Loncat
- C.
Langkah
- D.
Sikap Badan
- 2.Melangkah dengan tanpa merubah posisi kaki, artinya kaki depan setelah mendarat kakinya tetap di depan dan mendaratnya dengan satu kaki disusul kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar ...
- A.
Step
- B.
Loncat
- C.
Langkah
- D.
Sikap badan
- 3.Ayunan dapat digerakkan dengan berbagai variasi, misalnya ke samping kanan/ kiri, ke depan/ belakang, melingkar ke kanan/ kiri, melingkar ke depan/ belakang merupakan gerakan dasar ...
- A.
Gerakan badan
- B.
Pilinan
- C.
Ayunan tangan
- D.
Liukan
- 4.Senam ritmik atau irama dapat dibagi menjadi dua yaitu ...
- A.
Cepat dan Lambat
- B.
Alat dan Tanpa alat
- C.
Lantai dan ketangkasan
- D.
Kebugaran dan Aerobik
- 5.Berikut ini yang bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik yaitu ...
- A.
Hitungan
- B.
Ketukan
- C.
Musik
- D.
Joged
- 6.Senam irama berada di bawah naungan...
- A.
PRSI
- B.
PERSANI
- C.
PERBASI
- D.
PERPANI
- 7.Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar ...
- A.
Step
- B.
Lompat
- C.
Langkah
- D.
Knee Up
- 8.Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu …
- A.
Keluwesan
- B.
Kontinuitas
- C.
Kecapatan gerak
- D.
Fleksibilitas
- 9.Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan …
- A.
Ritmik
- B.
Fleksibilitas
- C.
Ritme
- D.
Kontinuitas
- 10.Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukakan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya, dari kerja yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan disebut ....
- A.
Kesehatan
- B.
Kebugaran jasmani
- C.
Kekuatan
- D.
Kepintaran
- 11.Nama lain dari kebugaran jasmani adalah ....
- A.
fitnes
- B.
Gym
- C.
Physical fitnes
- D.
Agility
- 12.Kemampuan sebuah otot atau segerombol otot untuk mengatasi ketahanan beban dengan kecepatan yang tinggi dalam satu gerakan, disebut ....
- A.
Kekuatan
- B.
Kelincahan
- C.
Kelentukan
- D.
Kecepatan
- 13.kelincahan dalam bahasa inggris adalah ....
- A.
Agility
- B.
Power
- C.
Elasticity
- D.
Speed
- 14.Kemampuan seseorang dengan keleluasan atau kemudahan gerak, terutama pada otot-otot persendian disebut ....
- A.
Kekuatan
- B.
Kelincahan
- C.
Kelentukan
- D.
Endurance
- 15.Untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru dapat dilakukan dengan latihan ....
- A.
Panco
- B.
Joging
- C.
Pull Up
- D.
Back Up
- 16.Berikut manfaat kebugaran jasmani adalah, kecuali ....
- A.
Meningkatkan prestasi atlet
- B.
Meningkatkan produktivitas kerja
- C.
Mencegah cedera saat melakukan kegiatan olah raga
- D.
Mudah terkena serangan jantung
- 17.Suatu alat atau prosedur yang digunakan untuk mengetahui atau mengukur sesuatu dalam suasana tertentu dengan cara dan aturan yang sudah ditentukan merupakan pengertian dari ....
- A.
Tes
- B.
Subyek
- C.
Obyek
- D.
Usaha
- 18.Sehat menuut ilmu faal dibagi menjadi dua yaitu :
- A.
Sehat praktis dan statis
- B.
Sehat dinamis dan praktis
- C.
Sehat mekanis dan praktis
- D.
Sehat statis dan dinamis
- 19.Peregangan yang dilakukan dengan cara mengulang-ulang gerakan regangan dinamakan peregangan ....
- A.
Dinamis
- B.
Statis
- C.
Mekanis
- D.
Praktis
- 20.Supaya dapat melakukan gerakan dengan waktu yang singkat, maka perlu dilatih kecepatannya. Latihan kecepatan dengan lari pelan lalu cepat dan sebaiknya dinamakan dengan...
- A.
Lari akselerasi
- B.
interval training
- C.
suttle run
- D.
downhill
Materi : Software (Perangkat Lunak Komputer)Kelas / Smtr : VII / GenapAlokasi Waktu : 30 menitPetunjuk Pengerjaan:Jawabalah pertanyaan berikut dengan memilih salah satu...
Questions: 15 | Attempts: 3279 | Last updated: Mar 22, 2022
-
Sample QuestionSoftware yang dibuat untuk membantu kebutuhan penggunanya dan dibuat secara massal adalah ....
KERJAKAN PAKET X DENGAN SUNGGUH SUNGGUH DAN JANGAN MENCONTEK!Latihan Paket X adalah Latihan Ujian UN Online hasil kolaborasi antara Terpinter.com dan beberapa sekolah terbaik di Indonesia.Jawaban untuk Paket X akan dirilis ke...
Questions: 50 | Attempts: 4906 | Last updated: Mar 22, 2022
-
Sample QuestionBacalah paragraf berikut ini.Penulis dan wartawan Belarus, Svetlana Alexievich, telah memenangkan hadiah Nobel 2015 untuk kategori sastra. Seperti yang dilansir dari BBC pada 7 oktober 2015, karena memenangkan penghargaan tersebut, Alexievich berhak mendapatkan uang senilai 691.000 pound sterling atau sekitar Rp 1,4 miliar. Pemenang Nobel bidang sastra sebelumnya ialah raksasa sastra Rudyard Kipling dan Ernest Hemingway, serta penulis sejarah Prancis Patrick Modiano yang menang pada 2014.Gagasan utama paragraf tersebut adalah….
Kuis ini adalah tentang teknologi baru yang diperkenalkan ke smartphone saat ini. Merek ponsel cerdas seperti Vivo dan Huawei, telah membuat dan memperkenalkan fitur-fitur canggih ke ponsel cerdas mereka dan orang-orang...
Questions: 10 | Attempts: 1231 | Last updated: Mar 22, 2022
-
Sample QuestionBerapakah Resolusi Kamera Belakang & Depan pada Kamera V11?
Sekolah Global Mandiri - Wilayah Negara Kesatuan Republik Indonesia
Sekolah Global Mandiri - Wilayah Negara Kesatuan Republik Indonesia
Seleksi Penerimaan Mahasiswa Baru Poltekkes Hermina Tahun 2020
Seleksi Penerimaan Mahasiswa Baru Poltekkes Hermina Tahun 2020
Seleksi Penerimaan Mahasiswa Baru POLTEKKES HERMINA T.A. 2020/2021
Seleksi Penerimaan Mahasiswa Baru POLTEKKES HERMINA T.A. 2020/2021
Seleksi Masuk POLTEKKES HERMINA JAKARTA TA 2020/2021
Seleksi Masuk POLTEKKES HERMINA JAKARTA TA 2020/2021
Back to top