Examen 6º: Cualidades Físicas Básicas, Huesos Y Músculos, Hockey.
EDUCACIÓN FÍSICA. COLEGIO PRÍNCIPE DON JUAN MANUEL (VILLENA)El siguiente test es el examen que van a hacer los alumn@s de 6º en la 2a evaluación. Cualquier persona de otro curso o de otro colegio está invitada a hacerlo, incluso los papás y mamás os podéis animar a ver si sacáis mejor nota que vuestros hijos.El test se publicará en el blog de EF cuando ya lo hayan hecho los alumn@s de 6º.
Questions and Answers
- 1.
Las Cualidades Físicas Básicas son las siguientes:
- A.
Destreza, agilidad, elasticidad, ritmo.
- B.
Resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad.
- C.
Resistencia, velocidad, elasticidad y equilibrio.
- D.
Ritmo, agilidad, fuerza y velocidad.
Correct Answer
B. Resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad.Explanation
The correct answer is "Resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad." This answer is correct because it includes all four of the basic physical qualities listed in the question. These qualities are important for overall physical fitness and performance in various physical activities. Resistance refers to the ability to endure and sustain physical effort over a prolonged period of time. Speed is the ability to move quickly. Strength is the capacity to exert force. Flexibility is the range of motion around joints.Rate this question:
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- 2.
Cuando hablamos de resistencia nos referimos a...
- A.
Actividades de larga duración y poca intensidad
- B.
Actividades que hay que hacer mucha fuerza
- C.
Actividades de poca duración y poca intensidad
- D.
Actividades de larga duración y mucha intensidad
Correct Answer
A. Actividades de larga duración y poca intensidadExplanation
La resistencia se refiere a la capacidad del cuerpo para realizar actividades de larga duración sin fatigarse. Estas actividades suelen ser de baja intensidad, ya que el objetivo es mantener un esfuerzo constante durante un período prolongado de tiempo. Por lo tanto, la respuesta correcta es "Actividades de larga duración y poca intensidad".Rate this question:
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- 3.
Si queremos hacer una actividad de velocidad correctamente, esa actividad debe ser...
- A.
Larga e muy intensa
- B.
Larga y poco intensa
- C.
Corta e muy intensa
- D.
Corta y poco intensa
Correct Answer
C. Corta e muy intensaExplanation
La respuesta correcta es "Corta e muy intensa". En una actividad de velocidad, es más efectivo realizar esfuerzos cortos pero intensos. Esto se debe a que la velocidad está determinada por la capacidad de generar fuerza en un corto período de tiempo. Realizar actividades largas y poco intensas no permite desarrollar la velocidad de manera óptima, ya que se requiere mantener un nivel alto de intensidad durante un corto período de tiempo para mejorar la velocidad.Rate this question:
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- 4.
Marca tres ejercicios para trabajar la fuerza
- A.
Ejercicios de autocargas
- B.
Carrera suave
- C.
Ejercicios de velocidad de reacción
- D.
Ejercicios con el peso de un compañero
- E.
Ejercicios con gomas elásticas
Correct Answer(s)
A. Ejercicios de autocargas
D. Ejercicios con el peso de un compañero
E. Ejercicios con gomas elásticasExplanation
The correct answer is Ejercicios de autocargas, Ejercicios con el peso de un compañero, Ejercicios con gomas elásticas. These exercises are effective for building strength because they involve resistance training. Autocargas exercises use the individual's own body weight as resistance, which helps to build muscle and improve overall strength. Exercises with a partner's weight provide additional resistance, increasing the intensity of the workout. Lastly, exercises with elastic bands create resistance throughout the movement, targeting specific muscle groups and promoting muscle growth and strength.Rate this question:
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- 5.
Cuando hablamos de flexibilidad, fundamentalmente estamos hablando de...
- A.
Carreras
- B.
Saltos
- C.
Pesas
- D.
Estiramientos
Correct Answer
D. EstiramientosExplanation
La flexibilidad se refiere a la capacidad del cuerpo para moverse y estirarse sin restricciones. Los estiramientos son ejercicios diseñados específicamente para mejorar la flexibilidad muscular y articular. Al realizar estiramientos de forma regular, los músculos se vuelven más flexibles, lo que ayuda a prevenir lesiones, mejorar el rendimiento deportivo y facilitar el movimiento en general. Por lo tanto, cuando hablamos de flexibilidad, nos referimos principalmente a los estiramientos.Rate this question:
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- 6.
Marca tres actividades que nos permitan entrenar la resistencia
- A.
Estiramientos
- B.
Nadar
- C.
Caminar durante mucho tiempo
- D.
Patinar
- E.
Pesas con mucho peso
Correct Answer(s)
B. Nadar
C. Caminar durante mucho tiempo
D. PatinarExplanation
The three activities mentioned, swimming, walking for a long time, and skating, are all effective in training endurance. Swimming is a full-body workout that engages multiple muscle groups and requires sustained effort, thus improving cardiovascular endurance. Walking for a long time at a moderate pace can also help build endurance by gradually increasing the heart rate and challenging the muscles. Similarly, skating involves continuous movement that requires stamina and can improve overall endurance.Rate this question:
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- 7.
Marca dos actividades que nos permitan entrenar la velocidad
- A.
Ejercicios de velocidad de reacción
- B.
Progresiones
- C.
Pesas
- D.
Carrera lenta
- E.
Estiramientos estáticos
Correct Answer(s)
A. Ejercicios de velocidad de reacción
B. ProgresionesExplanation
The activities that allow us to train speed are exercises that focus on reaction speed and progressions. Reaction speed exercises involve quick responses to stimuli, which helps improve overall speed. Progressions involve gradually increasing the intensity or difficulty of an activity, which helps build speed over time. Therefore, engaging in exercises that target reaction speed and incorporating progressions into our training routine can help improve speed.Rate this question:
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- 8.
Marca el músculo principal del hombro
- A.
Trapecio
- B.
Cuádriceps
- C.
Deltoides
- D.
Bíceps
Correct Answer
C. DeltoidesExplanation
The deltoid muscle is the main muscle of the shoulder. It is a triangular-shaped muscle that covers the shoulder joint and is responsible for the abduction, flexion, and extension of the arm. It gives the shoulder its rounded appearance and is important for overall shoulder strength and stability. The other options, Trapecio, Cuádriceps, and Bíceps, are muscles located in different parts of the body and are not directly related to the main function of the shoulder.Rate this question:
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- 9.
¿Cómo se llaman los músculos que tenemos en la barriga?
- A.
Abdominales
- B.
Intercostales
- C.
Pectorales
- D.
Lumbares
Correct Answer
A. AbdominalesExplanation
The correct answer is "Abdominales." The question is asking for the name of the muscles in the abdomen. The term "abdominales" refers to the muscles in the abdominal region, which include the rectus abdominis, obliques, and transversus abdominis. These muscles play a crucial role in core stability and are responsible for movements such as bending, twisting, and maintaining posture.Rate this question:
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- 10.
De la siguiente lista de músculos indica cuales están en la parte delantera del cuerpo
- A.
Dorsales
- B.
Gemelos
- C.
Pectorales
- D.
Isquitibiales
Correct Answer
C. PectoralesExplanation
The correct answer is "Pectorales". The pectorales, also known as the pectoral muscles or chest muscles, are located in the front of the body. They are a pair of muscles that connect the chest bone to the upper arm bone and are responsible for movements such as pushing and hugging. The other muscles listed, dorsales, gemelos, and isquitibiales, are not located in the front of the body.Rate this question:
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- 11.
Marca los dos músculos principales del brazo
- A.
Cuádriceps
- B.
Bíceps
- C.
Tríceps
- D.
Masetero
Correct Answer(s)
B. Bíceps
C. TrícepsExplanation
The correct answer is "Bíceps, Tríceps". These two muscles are the main muscles of the arm. The biceps is located on the front of the upper arm and is responsible for flexing the elbow joint, while the triceps is located on the back of the upper arm and is responsible for extending the elbow joint. Both muscles are important for arm movement and strength.Rate this question:
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- 12.
¿Qué nombre reciben, de forma general, los músculos de la cara?
- A.
Músculos abdominales
- B.
Músculos dorsales
- C.
Músculos pectorales
- D.
Músculos faciales
Correct Answer
D. Músculos facialesExplanation
Los músculos de la cara reciben el nombre de músculos faciales.Rate this question:
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- 13.
¿Cómo se llama el músculo principal del muslo?
- A.
Cuádriceps
- B.
Deltoides
- C.
Dorsal
- D.
Gemelos
Correct Answer
A. CuádricepsExplanation
The correct answer is Cuádriceps. El cuádriceps es el músculo principal del muslo. Está conformado por cuatro músculos: el recto femoral, el vasto interno, el vasto externo y el vasto medio. Estos músculos son responsables de la extensión de la pierna y la flexión de la cadera.Rate this question:
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- 14.
De la siguiente lista, señala los tres músculos que están en las piernas
- A.
Gemelos
- B.
Abductores
- C.
Serrato
- D.
Intercostales
- E.
Isquiotibiales
Correct Answer(s)
A. Gemelos
B. Abductores
E. IsquiotibialesExplanation
The correct answer is Gemelos, Abductores, Isquiotibiales. These three muscles are located in the legs. The Gemelos, also known as the calf muscles, are located at the back of the lower leg. The Abductores are a group of muscles that are responsible for moving the leg away from the midline of the body. The Isquiotibiales, also known as the hamstrings, are located at the back of the thigh. These muscles play important roles in leg movement and stability.Rate this question:
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- 15.
¿Cual es el hueso más largo del cuerpo humano?
- A.
Húmero
- B.
Cúbito
- C.
Fémur
- D.
Tibia
Correct Answer
C. FémurExplanation
The femur is the correct answer because it is the longest bone in the human body. It is located in the thigh and extends from the hip to the knee. The femur is responsible for supporting the body's weight and facilitating movement, making it an essential bone for mobility.Rate this question:
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- 16.
A uno de los siguientes huesos también se le llama maxilar
- A.
Cráneo
- B.
Mandíbula
- C.
Pelvis
- D.
Clavícula
Correct Answer
B. MandíbulaExplanation
El hueso que también se le llama maxilar es la mandíbula. El maxilar es un hueso que se encuentra en la parte inferior de la cara y forma la mandíbula inferior. Es responsable de sostener los dientes inferiores y permitir el movimiento de la mandíbula para hablar, masticar y tragar.Rate this question:
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- 17.
Están junto al esternón
- A.
Costillas
- B.
Falanges
- C.
Pelvis
- D.
Tibia y peroné
Correct Answer
A. CostillasExplanation
The correct answer is "Costillas." The given statement "Están junto al esternón" suggests that the answer is referring to a body part that is located near the sternum. Out of the given options, the ribs are the only body part that fits this description. The costillas (ribs) are located on both sides of the sternum, forming the ribcage and providing protection to the internal organs.Rate this question:
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- 18.
Son los huesos del antebrazo
- A.
Tibia y peroné
- B.
Costillas
- C.
Vértebras
- D.
Cúbito y radio
Correct Answer
D. Cúbito y radioExplanation
The correct answer is "Cúbito y radio." In Spanish, "Cúbito y radio" refers to the bones of the forearm, specifically the ulna (cúbito) and radius (radio). These two bones run parallel to each other and are located in the lower arm, between the elbow and the wrist. They play a crucial role in the movement and stability of the forearm, allowing for rotation and flexion/extension of the wrist and hand.Rate this question:
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- 19.
Hueso que está en la parte superior de la espalda
- A.
Rótula
- B.
Omóplato
- C.
Occipital
- D.
Húmero
Correct Answer
B. OmóplatoExplanation
The correct answer is "Omóplato" because it is the bone that is located in the upper part of the back. The other options mentioned in the question are not located in the upper part of the back. The rótula is the kneecap, the occipital is the bone at the back of the skull, and the húmero is the bone in the upper arm. Therefore, the omóplato is the only bone mentioned that fits the description given.Rate this question:
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- 20.
Está en la rodilla
- A.
Omóplato
- B.
Clavícula
- C.
Rótula
- D.
Maxilar
Correct Answer
C. RótulaExplanation
The given answer "Rótula" is correct because it is the only option that is related to the knee. The other options, Omóplato, Clavícula, and Maxilar, are related to the shoulder blade, collarbone, and jaw respectively, and are not located in the knee. Therefore, the correct answer is Rótula.Rate this question:
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- 21.
Indica cual de las siguientes NO es una modalidad de Hockey
- A.
Hockey sobre ruedas
- B.
Hockey sobre hielo
- C.
Hockey sobre patines
- D.
Hockey sobre hierba
Correct Answer
A. Hockey sobre ruedasExplanation
El hockey sobre ruedas es una modalidad de hockey, por lo tanto, NO es la respuesta correcta. Las otras opciones, hockey sobre hielo, hockey sobre patines y hockey sobre hierba, son todas modalidades válidas del deporte.Rate this question:
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- 22.
¿Cómo se llaman el "palo" con el que se juega al hockey?
- A.
Bate
- B.
Pica
- C.
Stick
- D.
Pock
Correct Answer
C. StickExplanation
The correct answer is "Stick." In hockey, players use a stick to hit the puck and maneuver it around the ice. The stick is an essential tool in the game, allowing players to pass, shoot, and control the puck.Rate this question:
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- 23.
Indica en cual de las siguientes modalidades se puede jugar por detrás de la portería
- A.
Hockey sobre hierba
- B.
Hockey sobre patines
- C.
Hockey andando
- D.
En ninguna de las tres se puede jugar por detrás de la portería
Correct Answer
B. Hockey sobre patinesExplanation
En el hockey sobre patines se puede jugar por detrás de la portería.Rate this question:
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- 24.
En cualquiera de las disciplinas de hockey...
- A.
No se permite levantar demasiado el stick por seguridad
- B.
El objetivo principal es marcar gol
- C.
Es un deporte de equipo
- D.
Las tres opciones anteriores son correctas
Correct Answer
D. Las tres opciones anteriores son correctasExplanation
Las tres opciones anteriores son correctas porque en cualquier disciplina de hockey no se permite levantar demasiado el stick por seguridad, el objetivo principal es marcar gol y es un deporte de equipo. Todas estas afirmaciones son características comunes en el hockey, independientemente de la disciplina específica que se esté practicando.Rate this question:
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- 25.
Las Cualidades Físicas Básicas...
- A.
Son fundamentales en cualquier deporte
- B.
Son la resistencia, la flexibilidad, la fuerza y la velocidad
- C.
Con el entrenamiento las vamos mejorando
- D.
Las tres respuestas anteriores son verdaderas
Correct Answer
D. Las tres respuestas anteriores son verdaderasExplanation
The given statement states that the three previous statements are true. According to the previous statements, the basic physical qualities are fundamental in any sport, and they include endurance, flexibility, strength, and speed. It also mentions that we can improve these qualities through training. Therefore, the correct answer is that all three previous statements are true.Rate this question:
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- 26.
Indica cual de los siguientes músculos es el antagonista (el opuesto) del bíceps
- A.
Glúteos
- B.
Tríceps
- C.
Cuádriceps
- D.
Deltoides
Correct Answer
B. TrícepsExplanation
The correct answer is tríceps. The tríceps muscle is the antagonist or the opposing muscle to the bíceps. While the bíceps is responsible for flexing the arm, the tríceps is responsible for extending the arm. These two muscles work together to allow for smooth and controlled movement of the arm.Rate this question:
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