.
ATP
חלבונים
שומנים
פחמימות
Rate this question:
True
False
Rate this question:
נצפה לראות שיפור בצח"מ
נראה כי יכולת הספורטאי להתאושש משתפרת
נראה כי יכולת הספורטאי להתמיד ברמות מאמץ בנוניות עד גבוהות משתפרת
כל התשובות נכונות
Rate this question:
על ידי ביצוע תרגילי גמישות במשך 30 דקות
בסאונה של מועדון הכושר למחרת
בעיסוי מיד עם סיום המשחק
על ידי ריצת שחרור בקצב קל עד בנוני
Rate this question:
פועל רק בנוכחות חמצן
מספק אנרגיה לפרק זמן של 10 שניות ראשונות של פעילות
מייצר חומצת חלב
מקור אנרגיה עיקרי ברימת 200 מטר באולימפיאדה , משך ריצה 19 שניות
Rate this question:
ביצוע תרגיל קרקע שאורכו 2 דקות התעמלות אומנותית
ריצת 800 מטר בתחרות רשמית
ביצוע אחד של הטלת כידון
צלילה בבריכה שאורכה 50 מטר מצד לצד
Rate this question:
פועל רק בנוכחות חמצן מועשר
מספר אנרגיה לפרק זמן ארוך של פעילות
פועל רק בנוכחות חומצת חלב
מקור אנרגיה עיקרי בריצת 100 מטר באולימפיאדה
Rate this question:
מנגנון האנאירובי לקטי
מנגנון אירובי
מנגנון האנאירובי אלקטי
מנגנון אירובי לקטי
Rate this question:
אצנים למרחקים של 200 מטר
לספורטאים המשתתפים בתחרות אולימפית בקליעה למטרה באקדח
לשחקני טניס ושחקני כדורת
לשחיינים של 800 מטר שחייב של 7 וחצי דקות
Rate this question:
רץ למרחקים ארוכים
מטיל כידון
אצן ל 100 מטר
שחקן כדורת דשא
Rate this question:
רמת ריכוזי חומצת חלב לאחר ביצוע ריצת מבחן של 2000 מטר
מספר פעימות הלב בעת ביצוע המבדק
זמן ההתאוששות של הדופק מ 180 פעימות /דקה ועד 120 פעימות / דקה
ביצוע מבחן צריכת חמצן מרבית
Rate this question:
המערכת האירובית
המערכת המנצלת גלוקוז והופכת אותו לחומצת חלב
המערכת המנצלת קריאטין - פוספט
כל התשובות לא נכונות
Rate this question:
עליה בנפח סיבי השריר
ירידה במספר סיבי השריר
עלייה במספר סיבי השריר
ירידה בנפח סיבי השריר
Rate this question:
מתחיל במיטוכונדריה
מספק אנרגיה לפרק שמן של מספר שניות ראשונות של פעילות
מייצר חומצת חלב
תהליך אנאירובי של פירוק שומן אינו קיים
Rate this question:
יכולת גבוהה להתאושש בין מאמץ עצים קצר אחד לשני בהשוואה ללא מאומן
יכולת לפעול ברמות גבוהות של ריכוזי חומצת חלב
יכולת לסלק כמויות גדולות יותר מאשר אדם לא מאומן של חומצת חלב
כל התשובות נכונות
Rate this question:
כי יכולתו האנאירובית השתפרה ולכן הוא יכול לרוץ מהר יותר
הדופק המקסימאלי ודופק המנוחה השתפרו
יכולתו האירובית טובה יותר והוא יכול לרוץ מהר יותר בריכוזי חומצת חלב דומים או נמוכים יותר
יכולתו לייצר חומצת חלב השתפרה ולכן הוא יכול לרוץ מהר יותר
Rate this question:
גבוה יותר במאומן
גבוה יותר בלא מאומן
דומה במאומן ובלא מאומן
תלוי בגיל הנבדק בגלאי 20 -50
Rate this question:
מס רב וכמות גדולה של חלבונים מתכווצים
מס קטן וכמות קטנה של חלבונים משחררים
מס קטן וכמות נמוכה של חלבונים מתכווצים
מספר גדול וכמות רבה של חלבונים משחררים
Rate this question:
סודיום ביקרבונט
העברת חומצה לתאים פחות יעילים
הכבד מעגל קורי
כל התשובות נכונות
Rate this question:
בעיקר חלבונים
בעיקר גלוקוז
ATP בעיקרמאגר
בעיקר חומצת חלב
Rate this question:
גבוה יותר במאומן
גבוה יותר בלא מאומן
דומה במאומן ובלא מאומן
תלוי בגיל הנבדק -בגלאי 20-50
Rate this question:
מנגנון האירובי לקטי
מנגנון האנאירובי אלקטי
מנגנון האנאירובי לקטי
מנגנון אירובי
Rate this question:
מעגל קרבס
מעגל קרבס+שרשרת הנשימה
שרשרת הנשימה
גליקוליזה אנארובית
Rate this question:
כמויות גדולות של מיוגלובין
כמות קטנה של מוגלובין
כמויות גדולות של מוגלובין
כמויות קטנות של מיוגלובין
Rate this question:
ATP הינו בעל יכולת לטעון משומן
מספק כמות אנרגיה קטנה מהמנגנון האנאירובי
מייצר חומצת חלב פחמן דו חמצני ומים
מקור האנרגיה העיקרי בריצת 400מטר באולימפידה משך ריצה 45 שניות
Rate this question:
ירידה בנפח הלב
עלייה במספר הסיבים הלבנים
עליה בנפח סיבי השריר
תשובות 2-3 נכונות
Rate this question:
נשפר בעיקר את המערכת האירובית של הספורטאי
נשתמש בגלוקוז שמקורו בפחמימות
נגדיל את יכולת סיבולת הלב ריאה של הספורטאי ויכולתו להתמיד בריצות ארוכות
נשפר בעיקר את יכולת התגובה של הספורטאי בעת הזינוק
Rate this question:
בתחרות ריצה אולימפית למרחק של 100 מטר
בזמן תחרות הדיפת כדור ברזל באליפות ישראל
בסיום ריצת הגמר למרחק 1500 מטר באליפות העולם משך הרצה 4 דקות
בזמן תחרות איש הברזל בהוואי לאחר 40 קמ של דיווש על אופניים משך פעילות 60 דקות
Rate this question:
בעורקים זורם דם עשיר בחמצן CO2 בוורידים זורם דם עשיר ב
בוורידים זורם דם לכיוון הלב , בעורקים זורם דם מהלב
בוורידים יש שסתומים ובעורקים אין שסתומים
לוורידים דופן דקה ואלסטית , לעורקים דופן עבה ושרירית
Rate this question:
פועל רק בנוכחות חמצן מועשר
מספק אנרגיה לפרק זמן של מספר שניות ראשונות של פעילות
מייצר חומצת חלב
מקור האנרגיה העיקרי בריצת 3000 מטר מכשולים באולימפיאדה
Rate this question:
הן מקור אנרגיה יחידי בפעילות אנאירובית אך משתתפות גם בפעילות אירובית
תורמים אך ורק לפעילות גופנית אירובית
מקור אנרגיה יחידי בפעילות אירובית אך משתתפות בפעילות אנאירובית
אין תשובה נכונה
Rate this question:
מגיע בעורקי הריאה ויוצא לאבי העורקים
מגיע בורידי הריאה ויוצא לעורקי הריאה
מגיע בורידי הריאה ויוצא לאבי העורקים
מגיע בעורקי הריאה ויוצא לורידי הריאה
Rate this question:
גבוה יותר במאומן
גבוה יותר בלא מאומן
דומה במאומן ולא מאומן
תלוי בגיל הנבדק 20-50
Rate this question:
גבוה יותר במאומן
גבוה יותר בלא מאומן
דומה במאומן ובלא מאומן
תלויה בגיל הנבדק 20-50
Rate this question:
בעלי סיבולת גבוהה
בעלי מהירות כיווץ גבוהה
נקראים כך על שום כדוריות הדם הלבנות שהם מכילים
תשובות 2-3 נכונות
Rate this question:
בכיוון הזרימה של הדם בתוכם
בתכולת החמצן שבהם
בעובייה של השכבה האמצעית
תשובות א+ג נכונות
כל התשובות נכונות
Rate this question:
דם לא מחומצן זורם תמיד בורידים
דם מחומצן זורם בעורקים חוץ מבמחזור הדם הריאתי
דם לא מחומצן זורם בורידי הריאה
דם מחומצן זורם בעורקים רק במחזור הדם הריאתי
Rate this question:
תהליכי הגליקוליזה האנאירוביים
יכולת השריר לפעול בעצימות מרבית במשך 2 דקות
יכולת המיטוכונדריה ליצר אנרגיה בעזרת חמצן
כל התשובות נכונות
Rate this question:
מתבצע בממברנת התא
מתבצע בעזרת גלוקוז והגליקוגן שמקורן בפחמימות
מתבצע בעיקר במטוכנדריה
כל התשובות נכונות
Rate this question:
גבוה יותר במאומן
גבוה יותר בלא מאומן
דומה במאומן ובלא מאומן
תלוי בגיל הנבדק20-50
Rate this question:
גבוהה יותר במאומן
גבוהה יותר בלא מאומן
דומה במאומן ובלא מאומן
תלויה בגיל הנבדק בגילאי 20 -50
Rate this question:
אם ננשום עמוק ולאט
אם ננשוף מהר ושטחי
ככל שהנפח המתחלף יגדל ותדירות הנשימה תקטן
תשובות 1- 3 נכונות
Rate this question:
חלבונים
פחמן דו חמצני ומים
חומצת חלב
אין תשובה נכונה
Rate this question:
גבוה יותר במאומן
גבוה יותר בלא מאומן
דומה במאומן ולא מאומן
תלוי בגיל הנבדק -בגלאי 20-50
Rate this question:
גבוה יותר במאומן
גבוה יותר בלא מאומן
דןמה במאומן ולא מאומן
תלוי גיל הנבדק 20-50
Rate this question:
גבוה יותר במאומן
גבוה יותר בלא מאומן
דומה במאומן ולא מאומן
תלוי בגיל הנבדק בגילאי 20 -50
Rate this question:
גבוה יותר במאומן
גבוה יותר בלא מאומן
דומה במאומן ובלא מאומן
תלוי במשקל הנבדק בגילאי 20-50
Rate this question:
Quiz Review Timeline (Updated): Jul 22, 2024 +
Our quizzes are rigorously reviewed, monitored and continuously updated by our expert board to maintain accuracy, relevance, and timeliness.