UTS Penjas 11

1. Lamanya waktu bermain sepak bola adalah…

2 x 25 menit

2 x 30 menit

2 x 40 menit

2 x 45 menit

2 x 60 menit

2. Dalam peraturan permainan bulu tangkis yang terbaru, tiap set berakhir pada angka

11

15

17

20

21

3. Start yang digunakan oleh pelari ke 1 ( pertama ) dalam lari estafet adalah start ….

berdiri

melayang

berjalan

berlari

jongkok

4. Induk organisasi bola voly Indonesia adalah …

PBSI

PVBSI

PBVSI

PERBASI

PERPANI

5. Passing atau operan bola dari atas kepala disebut dengan …

chess pass

bound pass

under pass

back pass

over head pass

6. Kegagalan servis dalam pertandingan bola voly sangat merugikan, karena …

pelanggaran untuk regu lawan

servis diulang

point untuk regu yang melakukan servis

permainan dilanjutkan

point untuk regu lawan

7. Penemu permainan bola voly adalah …

Dr. A T. Haested

Prof. Dr. James A. N.

Max Haizer

William G. Morgan

George Hancock

8. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan......

kekuatan

kecepatan

kelentukan

kelincahan

endurance

9. Seorang pemain bertahan bila bola menyentuh tangan di saat dan di area pinalty, maka wasit akan memberkan hukuman …

tendangan sudut

tendangan gawang

tendangan bebas langsung

tendangan bebas tidak langsung

tendangan pinalty

10. Drible yang dilakukan dengan menggunakan dua tangan secara bersamaan tidak dibenarkan . dalam permainan basket kesalahan ini disebut ….

double

jumpball

walking

backball

pivot

11. Sistem pertahanan dimana satu pemain menjaga ketat satu lawan satu disebut …

screen switch defence

zone defence

fastbreak

man to man marking

zone ofence

12. Tujuan utama latihan kondisi fisik adalah…..

Meningkatkan daya tahan cardiovascular

Meningkatkan daya tahan otot

Meningkatkan kekuatan otot

Meningkatkan kecepatan otot

Meningkatkan derajat kebugaran jasmani

13. Seorang pemain sepak bola saat menerima bola dari temannya berada di belakang dari pemain bertahan. Hal ini berarti …

pelangaaran hand ball

pelanggaran offside

pelanggaran tidak sopan

tidak melanggar

pelanggaran tackling

14. Dalam permainan tenis meja, service seorang pemain dinyatakan menghasilkan point apabila ....

sebelum dipukul, bola tidak dilambungkan terlebih dahulu

servicenya menyentuh net lalu jatuh diluar meja permainan

servivenya dilakukan dengan keras dan cepat

bola menyentuh net lalu jatuh di bidang meja sendiri

lawan tidak dapat mengembalikan service

15. Dalam pertahanan/penyerangan sepak bola yang menggunakan pola 4 – 3 – 3 maka yang dimaksud dengan angka 4, adalah pemain ….

belakang ( back )

tengah ( centre )

depan ( penyerang )

striker

wing ( sayap )

16. Setiap regu bola voly maksimal memainkan bola sebanyak … kali pukulan.

satu

dua

tiga

empat

lima

17. Pada permainan basket seorang pemain harus menjaga daerahnya sendiri dan mengawasi bola di daerahnya sendiri disebut …

man to man defance

screen swich defance

zone defance

fastbreak

zone ofence

18. Dalam permainan sepak bola apabila bolanya keluar melalui garis gawang, yang terakhir bola disentuh olah pemain bertahan, maka …

terjadi tendangan pinalty

terjadi tendangan sudut

terjadi tendangan bebas

terjadi tendangan gawang

terjadi lemparan ke dalam

19. Dalam pertukaran tongkat estafet yang menggunakan teknik non visual maka, si penerima tongkat saat menerima tongkat ….

harus mendengar aba-aba dari pemberi tongkat

menjulurkan salah satu tangannya ke depan

berlari di depan pemberi tongkat

memperlambat larinya

tidak menoleh ke belakang

20. Kita mengenal beberapa strategi pertahanan dalam permainan basket, diantaranya. man to man defence. Keuntungan menggunakan system pertahan ini diantaranya ….

lebih menghemat stamina

mudah mengantisipasi operan lawan

kesalahan dapat dikurangi

serangan lawan dapat diantisipasi lebih awal

mudah diterapkan dalam situasi apa saja

21. Apabila seorang pemain basket membawa bola sambil berlari tanpa di drible maka pemain tersebut dinyatakan .....

running

jumping

walking

rebound

double

22. Service pemain tenis meja dinyatakan gagal dan boleh diulang apabila ….

bola menyentuh net kemudian masuk ke bidang / meja permainan lawan

bola menyentuh meja permainan sendiri terlebih dahulu

sebelum dipukul, bola tidak dilambungkan terlebih dahulu

arah bola tidak menyilang

bola dilambungkan terlalu tinggi

23. Untuk menghasil tendangan bola yang mendatar, yang dilakukan untuk melakukan passing-passing pendek maka tendangan harus menggunakan ….

punggung kaki

kaki dalam bagian depan

kaki dalam bagian belakang

kaki luar bagian depan

24. Pukulan dalam permainan bulutangkis yang dilakukan dari atas kepala dan diarahkan melambung ke belakang lapangan lawan, disebut …

back hand

dropshot

smash

heading

lob

25. Saat servis permainan bola volly, sebelum bola masuk ke daerah permainan lawan bola menyentuh net terlebih dahulu, maka ………

servis tidak sah

servis di ulang kembali

point untuk lawan

kesalahan pada saat servis

permainan tetap berjalan

Uts Penjas 11