Você Cuida Da Sua Pele?

A fisioterapia dermato-funcional atua principalmente nas áreas de estética e saúde, nas alterações das funções da pele e estruturas relacionadas (queimaduras, cicatrizes, celulite, flacidez, edemas, pré e pós-operatório). Os resultados agregam ainda aumento da autoestima e do equilíbrio emocional.

O protetor solar previne também queimaduras, manchas na pele (pintas, sardas). Protege a pele contra o sol, mas também deve ser usado nos nublados.

Esfoliar a pele em excesso ou de maneira inadequada além de ferir a pele, aumenta a oleosidade. A esfoliação deve ser feita com movimentos circulares e leves, de preferência sem usar esponjas.

As mãos e as unhas são muito propensas a espalhar bactérias para várias áreas

A drenagem linfática é o tratamento estético mais indicado para a gestante. A corrente russa não é indicada, pois acredita-se que pode causar contração uterina e antecipar o parto. A endermologia é imprópria, pois pode causar varizes, uma vez que os vasos ficam mais frágeis devido ao aumento de volume sanguíneo e alterações hormonais. O peeling de ácido retinóico é contra-indicado, pois estudos realizados com ratos indicaram uma diminuição do peso e perímetro encefálico, além de ser absorvido pela corrente sanguínea (SINGH et al, 2001).

A corrente russa não é uma alternativa à atividade física, mas é usada em conjunto com exercícios. É contra-indicada para quem tem varizes. Atua no aumento do volume muscular, melhora da circulação sanguínea e linfática, recupera a força do músculo (em casos de fraqueza e atrofia), enrijece e tonifica a musculatura. Ajuda na reabilitação de atletas.

Deve-se usar proteção solar em todas as áreas expostas do corpo. As áreas expostas com maior frequência são rosto, pescoço, colo, braços e mãos. Pernas e costas muitas vezes estão cobertas por calças e blusas respectivamente. É importante também proteger os lábios e as orelhas.

O esfoliante remove células mortas,facilita a penetração de cremes hidratantes, diminui a ocorrência de manchas, cravos e espinhas, estimula a produção de colágeno.

Drenagem linfática não emagrece, uma vez que não atinge a gordura mais profunda. Não recupera a flacidez já existente, principalmente em casos de sobra de pele. É indicada na redução de edemas linfáticos, celulite, no pré e pós-operatórios de cirurgias.
Melhora o processo de cicatrização, a circulação sanguínea, a diurese. Também alivia dores, melhora a qualidade do sono e previne o surgimento de varizes nas gestantes.

A celulite pode ser causada também por alterações hormonais, má alimentação. Estresse e perda de peso não causam celulite. O consumo de, pelo menos, 2 litros de água por dia ajuda a previnir a celulite, pois aumenta a microcirculação e evita acúmulo de toxinas, uma das causas da celulite.