TES SOAL PJOK KELAS VII
10 pemain
9 pemain
13 pemain
11 pemain
Mengontrol bola
Servis
Smash
Blocking
Untuk mendekatkan bola pada sasaran
untuk mengecoh konsentrasi pertahanan lawan
Untuk merebut bola dari lawan
Untuk menerobos pertahanan lawan
PSBVI
PBVSI
PVBSI
PERBASI
Pergelangan tangan
Telapak tangan
Punggung tangan
Ujung jari tangan
Pasing dan servis
Pasing dan heading
Servis dan chop
Blocking dan tackling
Dr. James A. Naismith
Dr. Almer Baskey
William G. Morgan
Dr Suratin
Pasing
Servis
Shooting
Blocking
FIFA
FIBA
PABSI
PBSI
Pengangan Inggris
Pegangan Amerika
Pegangan Finlandia
Pegangan Backhand
Angka
Jarak
Waktu
Ronde
Pukulan rendah
Pegangan mendatar
Pukulan melambung
Pukulan samping
bola besar
bola kecil
bola bukul
Bola lempar
Menangkap
Melempar
Menendang
Memukul
Kearah bola
ke arah pelempar
ke arah teman
Kearas sasaran
8
10
12
14
Ada saat melayang
satu kaki tetap menyentuh tanah
Mendarat dengan tumit terlebih dahulu
Gerak jalan secepat mungkin
gerakan kedepan
Kecondongan badan
Panjang langkah
Langkah kaki
FASI
PBSI
PASI
PERCASI
Cara kaki menapak
Panjang langkah
Kecondongan badan
Memasuki garis finsih
Start berdiri
Start jongkok
Start melayang
Start duduk
Start
Memasuki garis finish
Gerakan lari
Saat melayang
Bola-bola kaki
telapak kaki
Ujung kaki
Menempel tumit
Awas
Bersedia
Siap
Ya
Kecepatan
intensitas latihan fisik
Kekuatan
Kelentukan