Kuiz Makanan Seimbang
10 Questions
| Attempts: 30506
Kuiz ini mengandungi 10 soalan yang terdiri dari pelbagai jenis item soalan. Jawab semua soalan.
Questions and Answers
- 1.1. Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
- A.
Karbohidrat
- B.
Lemak
- C.
Vitamin
- D.
Protein
- 2.2. Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali
- A.
Roti
- B.
Nasi
- C.
Bijirin
- D.
Ikan
- 3.3. Kita mendapat protein daripada
- A.
Nasi
- B.
Daging
- C.
Gula-gula
- D.
Mee goreng
- 4.4. Apakah masalah yang akan kita hadapi jika terlalu banyak mengambil lemak
- A.
Obesiti
- B.
Diabetes
- C.
Kurus
- D.
Penyakit buah pinggang
- 5.5. Apakah piramid makanan?
- A.
Panduan untuk menjaga makanan
- B.
Panduan untuk memilih makanan yang sihat
- C.
Panduan untuk menambah kekuatan stamina badan
- D.
Panduan untuk membeli jenis makanan
- 6.6. Sayuran merupakan pembekal protein kepada tubuh manusia. Sayuran adalah protein kelas pertama.
- A.
Betul
- B.
Salah
- 7.7. Karbohidrat menyediakan sumber utama yang diserap ke dalam sistem tubuh manusia. Contoh karbohidrat ialah
- A.
Daging
- B.
Ubi kayu
- C.
Pisang
- D.
Kacang
- 8.8. hasil tenusu adalah terdiri daripada susu, keju dan dadih. Makanan ini kaya dengan protein, vitamin B dan lemak.
- A.
Betul
- B.
Salah
- 9.9. Pada aras 4 dalam piramid makanan. Kita digalakkan mengambil jenis-jenis makanan ini dengan bilangan yang sedikit sahaja. Di antara jenis makanan dalam aras ini ialah minyak, gula dan ._____________.
- 10.10. Apakah kepentingan lemak?
- A.
Membekalkan tenaga kepada tubuh badan.
- B.
Dapat melindungi organ badan seperti jantung dan ginjal
- C.
Untuk pembentukan tulang serta otot