Kuiz Makanan Seimbang

10 Questions | Total Attempts: 15647

SettingsSettingsSettings
Please wait...
Kuiz Makanan Seimbang

Kuiz ini mengandungi 10 soalan yang terdiri dari pelbagai jenis item soalan. Jawab semua soalan.


Questions and Answers
  • 1. 
    1. Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
    • A. 

      Karbohidrat

    • B. 

      Lemak

    • C. 

      Vitamin

    • D. 

      Protein

  • 2. 
    2. Berikut  merupakan makanan yang mengandungi  karbohidrat kecuali 
    • A. 

      Roti

    • B. 

      Nasi

    • C. 

      Bijirin

    • D. 

      Ikan

  • 3. 
    3.  Kita mendapat protein daripada
    • A. 

      Nasi

    • B. 

      Daging

    • C. 

      Gula-gula

    • D. 

      Mee goreng

  • 4. 
    4. Apakah masalah yang akan kita hadapi jika terlalu banyak mengambil lemak
    • A. 

      Obesiti

    • B. 

      Diabetes

    • C. 

      Kurus

    • D. 

      Penyakit buah pinggang

  • 5. 
    5. Apakah piramid makanan?
    • A. 

      Panduan untuk menjaga makanan

    • B. 

      Panduan untuk memilih makanan yang sihat

    • C. 

      Panduan untuk menambah kekuatan stamina badan

    • D. 

      Panduan untuk membeli jenis makanan

  • 6. 
    6. Sayuran merupakan pembekal protein kepada tubuh manusia. Sayuran adalah protein kelas pertama.
    • A. 

      Betul

    • B. 

      Salah

  • 7. 
    7. Karbohidrat menyediakan sumber utama yang diserap ke dalam sistem tubuh manusia. Contoh karbohidrat ialah
    • A. 

      Daging

    • B. 

      Ubi kayu

    • C. 

      Pisang

    • D. 

      Kacang

  • 8. 
    8. hasil tenusu adalah terdiri daripada susu, keju dan dadih. Makanan ini kaya dengan protein, vitamin B dan lemak.
    • A. 

      Betul

    • B. 

      Salah

  • 9. 
    9. Pada aras 4 dalam piramid makanan. Kita digalakkan mengambil jenis-jenis makanan ini dengan bilangan yang sedikit sahaja. Di antara jenis makanan dalam aras ini ialah minyak, gula dan ._____________.
  • 10. 
    10. Apakah kepentingan lemak?
    • A. 

      Membekalkan tenaga kepada tubuh badan.

    • B. 

      Dapat melindungi organ badan seperti jantung dan ginjal

    • C. 

      Untuk pembentukan tulang serta otot