Avaliação Mensal De Educação Física 6º Ano
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A caminhada é uma atividade leve e que traz muitos benefícios a nossa saúde, contudo se o indivíduo não se atentar quanto ao tipo de vestimenta que irá usar isso poderá lhe causar problemas. Qual a roupa adequada a prática de atividade de caminhada?
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Camiseta, bermuda e tênis
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Camiseta, chinelo e calça jeans
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Camiseta, calça jeans e tênis
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Camisa, calça social e sapato
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Instruções:
- Leia atentamente as questões e marque a alternativa correta em cada uma delas;
- O conteúdo é o ministrado neste 2º Bimestre de 2013 (Benefícios da Caminhada para nossa saúde)
- Assim que terminar a avaliação chame o professor.
Quiz Preview
- 2.
Qual das respostas abaixo não descreve corretamente os benefícios provocados pela caminhada?
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Aumenta a pressão arterial e causa infarto
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Aumento da capacidade respiratória e diminuição de gordura corporal
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Aumento da capacidade respiratória e bem estar mental
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Todas estão incorretas
Correct Answer
A. Aumenta a pressão arterial e causa infartoExplanation
A resposta correta é "Aumenta a pressão arterial e causa infarto". Essa resposta não descreve corretamente os benefícios provocados pela caminhada, pois a caminhada na verdade ajuda a diminuir a pressão arterial e reduzir o risco de doenças cardiovasculares, como o infarto. A prática regular de caminhada pode melhorar a capacidade respiratória, ajudar na perda de gordura corporal e promover o bem-estar mental.Rate this question:
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- 3.
A caminhada é uma atividade barata e com poucos riscos a saúde se praticada corretamente.
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Verdadeiro
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Falso
Correct Answer
A. VerdadeiroExplanation
The statement suggests that walking is a cheap and low-risk activity for health if done correctly. This means that walking is an affordable exercise option that can be easily incorporated into one's routine without incurring additional costs. Additionally, if proper precautions are taken, such as wearing appropriate shoes and maintaining good posture, walking poses minimal risks to one's health. Therefore, the answer is true.Rate this question:
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- 4.
O melhor horário para a prática da caminhada é entre 11h às 13h.
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Verdadeiro
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Falso
Correct Answer
A. FalsoExplanation
The statement suggests that the best time for walking is between 11 am and 1 pm. However, this is not true as these hours are usually the hottest and the sun is at its peak, which can increase the risk of heatstroke and sunburn. It is recommended to walk in the early morning or late afternoon when the temperature is cooler and the sun is not as intense.Rate this question:
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- 5.
O melhor local para praticar a caminhada é na rua ao lado da passagem dos carros.
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Verdadeiro
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Falso
Correct Answer
A. FalsoExplanation
The statement says that the best place to practice walking is on the street next to the passage of cars. This is not true because walking on the street next to moving cars can be dangerous and increase the risk of accidents. It is generally recommended to walk on sidewalks or designated pedestrian paths for safety reasons.Rate this question:
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- 6.
Observe a figura abaixo e marque a que corresponde aos trajes corretos para a prática da caminhada.
Correct Answer
A. -
- 7.
Caminhar a passos rápidos ou caminhar com força e ininterruptamente queima muito mais calorias do que a caminhada a passo normal. Qual o sentido da expressão sublinhada na frase?
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Aumenta o peso da pessoa
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Diminui o peso da pessoa
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Causa queimaduras na pessoa
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Nenhuma das respostas anteriores está correta
Correct Answer
A. Diminui o peso da pessoaExplanation
The expression "caminhar a passos rápidos ou caminhar com força e ininterruptamente" means walking quickly or walking with force and without interruption. This type of walking burns more calories, which can lead to weight loss. Therefore, the correct answer is "Diminui o peso da pessoa" which means "Decreases the person's weight."Rate this question:
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- 8.
Com base nesta tabela de IMC marque a alternativa correta. João está com 31,2 de IMC, portanto é correto afirma que:
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Ele está acima do peso
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Ele está no peso normal
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Ele está na obesidade grau 1
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Ele está na obesidade grau 2
Correct Answer
A. Ele está na obesidade grau 1Explanation
João's BMI is 31.2, which falls within the range of obesity grade 1 according to the given BMI table. This means that he is classified as being in the obesity grade 1 category.Rate this question:
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- 9.
Após analisar a figura marque a alternativa que corresponda a resposta correta a indagação do sujeito na charge.
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Faz poucos exercícios e come exageradamente
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Faz exercícios e come saudavelmente
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Faz exercícios e tem uma boa dieta alimentar
Correct Answer
A. Faz poucos exercícios e come exageradamenteExplanation
The correct answer is "Faz poucos exercícios e come exageradamente" because the figure in the cartoon is depicted as overweight and lazy, indicating that they do not engage in regular exercise and have unhealthy eating habits.Rate this question:
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- 10.
De acordo com o gráfico elaborado a partir do questionário respondido pelos alunos do 6º Ano B sobre o nível de atividade física de seus pais e familiares, a maior parcela dos indivíduos está localizado no nível:
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Sedentário
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Leve
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Moderado
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Intenso
Correct Answer
A. LeveExplanation
Based on the graph, the majority of individuals surveyed from the 6th Grade B class reported that their parents and family members engage in a "Leve" (light) level of physical activity.Rate this question:
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- 11.
Existem várias definições para o termo SEDENTARISMO, mas de maneira bem simples como podemos conceituá-lo?
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Atividade física moderada
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Atividade física intensa
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Inatividade física
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Atividade física leve
Correct Answer
A. Inatividade físicaExplanation
Sedentarismo pode ser conceituado como a falta de atividade física, ou seja, a inatividade física. É quando uma pessoa passa a maior parte do seu tempo sentada ou deitada, sem praticar exercícios físicos regulares. O sedentarismo está associado a diversos problemas de saúde, como obesidade, doenças cardiovasculares e diabetes. Portanto, a opção "Inatividade física" é a correta para conceituar o termo sedentarismo.Rate this question:
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- 12.
De acordo com o gráfico qual a região com maior número de obesos no Brasil?
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Sul
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Sudeste
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Nordeste
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Norte
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Centro Oeste
Correct Answer
A. SulExplanation
The correct answer is "Sul." This is because the graph shows that the region with the highest number of obese individuals in Brazil is the South region.Rate this question:
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- 13.
Marcos fez um teste para avaliar sua aptidão física e o resultado foi 13,6. De acordo com esse resultado podemos dizer que Marcos atingiu a classificação:
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Inativo
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Moderadamente ativo
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Ativo
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Muito ativo
Correct Answer
A. AtivoExplanation
Based on the given information, Marcos achieved a result of 13.6 on the physical fitness test. According to this result, we can classify Marcos as "Ativo" (Active).Rate this question:
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- 14.
A figura acima faz uma representação de:
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Um indivíduo obeso, mas que faz atividade física
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Um indivíduo magro, mas que não faz atividade física
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Um indivíduo magro e que faz atividade física
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Um indivíduo obeso e que não faz atividade física
Correct Answer
A. Um indivíduo obeso e que não faz atividade física -
- 15.
Com relação ao número de dias para realizar atividade física é correto afirmar que:
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O Sedentário pratica pelo menos 2 dias na semana
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O ativo pratica no mínimo 2 vezes na semana
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O sedentário pratica 4 vezes na semana
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O ativo não pratica atividade física
Correct Answer
A. O ativo pratica no mínimo 2 vezes na semanaExplanation
The correct answer states that "The active person practices physical activity at least 2 times a week." This means that the active person engages in physical activity on a regular basis, with a minimum frequency of 2 times per week.Rate this question:
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