Avaliação Mensal De Educação FÃsica 6º Ano
Instruções: - Leia atentamente as questões e marque a alternativa correta em cada uma delas; - O conteúdo é o ministrado neste 2º Bimestre de 2013 (Benefícios da Caminhada para nossa saúde) - Assim que terminar a avaliação chame o professor.
- 1.A caminhada é uma atividade leve e que traz muitos benefícios a nossa saúde, contudo se o indivíduo não se atentar quanto ao tipo de vestimenta que irá usar isso poderá lhe causar problemas. Qual a roupa adequada a prática de atividade de caminhada?
- A.
Camiseta, bermuda e tênis
- B.
Camiseta, chinelo e calça jeans
- C.
Camiseta, calça jeans e tênis
- D.
Camisa, calça social e sapato
- 2.Qual das respostas abaixo não descreve corretamente os benefícios provocados pela caminhada?
- A.
Aumenta a pressão arterial e causa infarto
- B.
Aumento da capacidade respiratória e diminuição de gordura corporal
- C.
Aumento da capacidade respiratória e bem estar mental
- D.
Todas estão incorretas
- 3.A caminhada é uma atividade barata e com poucos riscos a saúde se praticada corretamente.
- A.
Verdadeiro
- B.
Falso
- 4.O melhor horário para a prática da caminhada é entre 11h às 13h.
- A.
Verdadeiro
- B.
Falso
- 5.O melhor local para praticar a caminhada é na rua ao lado da passagem dos carros.
- A.
Verdadeiro
- B.
Falso
- 6.Observe a figura abaixo e marque a que corresponde aos trajes corretos para a prática da caminhada.
- A.
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- B.
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- 7.Caminhar a passos rápidos ou caminhar com força e ininterruptamente queima muito mais calorias do que a caminhada a passo normal. Qual o sentido da expressão sublinhada na frase?
- A.
Aumenta o peso da pessoa
- B.
Diminui o peso da pessoa
- C.
Causa queimaduras na pessoa
- D.
Nenhuma das respostas anteriores está correta
- 8.
Com base nesta tabela de IMC marque a alternativa correta. João está com 31,2 de IMC, portanto é correto afirma que:- A.
Ele está acima do peso
- B.
Ele está no peso normal
- C.
Ele está na obesidade grau 1
- D.
Ele está na obesidade grau 2
- 9.
Após analisar a figura marque a alternativa que corresponda a resposta correta a indagação do sujeito na charge.
- A.
Faz poucos exercÃcios e come exageradamente
- B.
Faz exercÃcios e come saudavelmente
- C.
Faz exercÃcios e tem uma boa dieta alimentar
- 10.
De acordo com o gráfico elaborado a partir do questionário respondido pelos alunos do 6º Ano B sobre o nível de atividade física de seus pais e familiares, a maior parcela dos indivíduos está localizado no nível:
- A.
Sedentário
- B.
Leve
- C.
Moderado
- D.
Intenso
- 11.Existem várias definições para o termo SEDENTARISMO, mas de maneira bem simples como podemos conceituá-lo?
- A.
Atividade fÃsica moderada
- B.
Atividade fÃsica intensa
- C.
Inatividade fÃsica
- D.
Atividade fÃsica leve
- 12.
De acordo com o gráfico qual a região com maior número de obesos no Brasil?
- A.
Sul
- B.
Sudeste
- C.
Nordeste
- D.
Norte
- E.
Centro Oeste
- 13.
Marcos fez um teste para avaliar sua aptidão física e o resultado foi 13,6. De acordo com esse resultado podemos dizer que Marcos atingiu a classificação:
- A.
Inativo
- B.
Moderadamente ativo
- C.
Ativo
- D.
Muito ativo
- 14.
A figura acima faz uma representação de:
- A.
Um indivÃduo obeso, mas que faz atividade fÃsica
- B.
Um indivÃduo magro, mas que não faz atividade fÃsica
- C.
Um indivÃduo magro e que faz atividade fÃsica
- D.
Um indivÃduo obeso e que não faz atividade fÃsica
- 15.Com relação ao número de dias para realizar atividade física é correto afirmar que:
- A.
O Sedentário pratica pelo menos 2 dias na semana
- B.
O ativo pratica no mÃnimo 2 vezes na semana
- C.
O sedentário pratica 4 vezes na semana
- D.
O ativo não pratica atividade fÃsica
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