Avaliação - Ed. Física - 2º P - Profº Wnilton - 1º Ano

Frutas são importantes para uma boa alimentação porque são fontes naturais de vitaminas, minerais e fibras. Elas são nutritivas e ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças e manter o corpo saudável. Além disso, as frutas são geralmente baixas em calorias e ricas em antioxidantes, o que contribui para a manutenção de um peso saudável e combate o envelhecimento precoce. Portanto, incluir frutas na dieta diária é fundamental para uma alimentação equilibrada e saudável.

Salgados e refrigerantes podem trazer riscos à saúde devido ao seu alto teor de sódio, açúcar e aditivos químicos. O consumo excessivo desses alimentos pode levar ao aumento da pressão arterial, ganho de peso, problemas cardiovasculares, diabetes e outras doenças crônicas. É recomendado limitar o consumo de salgados e refrigerantes e optar por opções mais saudáveis, como frutas, verduras, azeite de oliva, cereais integrais e leite desnatado.

Sedentarismo contribui para o aumento da obesidade no Brasil. O sedentarismo refere-se a um estilo de vida com pouca ou nenhuma atividade física. A falta de exercício regular pode levar ao ganho de peso e ao acúmulo de gordura corporal, o que aumenta o risco de obesidade. A falta de atividade física também pode levar a outros problemas de saúde, como doenças cardíacas, diabetes e pressão alta. Portanto, o sedentarismo é um fator importante que contribui para o aumento da obesidade no Brasil.

The correct answer is "Pelo mau hábito alimentar e sedentarismo." This option suggests that the increase in obesity in childhood and adolescence in Brazil is due to poor eating habits and a sedentary lifestyle. This implies that children and teenagers are consuming unhealthy foods and not engaging in enough physical activity, leading to weight gain and obesity.

The correct answer is "O aparecimento de doenças como: diabetes, hipertensão e cardíacas." This option is correct because the question is asking for the option that is commonly related to obesity. The appearance of diseases such as diabetes, hypertension, and heart diseases is often associated with obesity.

Anabolizantes ou esteroides anabólicos são produzidos a partir do hormônio masculino chamado testosterona.

The correct answer is "Esportes". This answer is supported by the statement "Auxilia a perda de peso e no hábito saudável" which translates to "Helps with weight loss and healthy habits". This suggests that engaging in sports can contribute to weight loss and promote a healthy lifestyle.

The option "Atrofia dos testículos, esterilidade, câncer de próstata, acnes" presents only the harmful effects of using anabolic steroids. It mentions the potential negative impact on testicles, fertility, prostate cancer, and acne. These are all well-known risks associated with the use of anabolic steroids.

Diabetes is a disease related to excess weight because it is commonly caused by obesity and a sedentary lifestyle. When a person is overweight, their body becomes resistant to insulin, a hormone that helps regulate blood sugar levels. This resistance leads to high blood sugar levels and can eventually develop into type 2 diabetes. Therefore, diabetes is directly linked to excess weight and is commonly seen in individuals who are overweight or obese.

The correct answer lists the potential negative effects of steroid abuse on male individuals. These include atrophy of the testicles, development of breast tissue, infertility, and prostate cancer. These are serious health risks that can occur due to the misuse of steroids, especially when individuals use them without proper medical supervision.