Welke Vorm Van Yoga Past Bij Mij?

10 Vragen

Please wait...
Welke Vorm Van Yoga Past Bij Mij?

Om te achterhalen welke Yogavorm het beste bij je past, kun je deze test doen!


Questions and Answers
  • 1. 
    Zoekt u flexibiliteit en versoepeling?
    • A. 

      Nee, meer geestelijke flexibiliteit

    • B. 

      Ja, op rustige wijze

    • C. 

      Ja, als ik er niet bij hoef te zweten

    • D. 

      Ja, heerlijk, op muziek

    • E. 

      Ja, en vooral lekker zweten!

    • F. 

      Ja, als ik er ook beter door kan loslaten

  • 2. 
    Zoekt u verdieping, dwz dat u meer zelfkennis wilt op doen?
    • A. 

      Nee, wat is dat?

    • B. 

      Ja best wel, maar niet het accent hierop

    • C. 

      Ja heel graag

    • D. 

      Nee, liever wat luchtiger

    • E. 

      Ja, meer in loslaten en emotioneel

  • 3. 
    Bent u sportief, energiek en grensverleggend?
    • A. 

      YES!

    • B. 

      Ja, maar het mag wel wat minder

    • C. 

      Eigenlijk niet, doe mij maar rustig aan

    • D. 

      Sportief.. dat niet, maar ik beweeg wel graag, ook op muziek

  • 4. 
    Wilt u meer bewust met uw lichaam en geest omgaan, op statische wijze? ( u beoefent hierbij staande/liggende/zittende Yogahoudingen waarin u een aantal keren goed doorademd)
    • A. 

      Ja, graag

    • B. 

      Liever meer in beweging

    • C. 

      Liever helemaal niet allemaal rustig

    • D. 

      Bewustwording op meditatieve manier spreekt me meer aan

  • 5. 
    Bent u veeleisend voor u zelf en merkt u dat u zich daardoor 'opgebrand' voelt?
    • A. 

      Ja

    • B. 

      Meer behoefte aan emotionele rust

    • C. 

      Nee niet echt

    • D. 

      Ja, ik zou meer zelfkennis willen opdoen

  • 6. 
    Zit u veel in het hoofd en houdt u van bewegen?
    • A. 

      Ja

    • B. 

      Ja, ook van dansen

    • C. 

      Nee

    • D. 

      Ja, juist lekker bewegen!

  • 7. 
    Heeft u veel moeite met het loslaten van emoties, gedachten, waardoor u zich niet makkelijk kunt focussen/concentreren?
    • A. 

      Ja

    • B. 

      Ja, bewegen helpt dan bij mij

    • C. 

      Ja, en wil iets rustigs

    • D. 

      Nee, ik ben een doener geen denker

  • 8. 
    Voelt u zich zwaar en loom en heeft u behoefte aan versoepeling en kracht en energie?
    • A. 

      Nee

    • B. 

      Wisselt

    • C. 

      Ja!!

  • 9. 
    Zou u zich beter willen leren concentreren, zodat u zich makkelijker op zaken kan toeleggen, zonder uzelf te laten afleiden?
    • A. 

      Ja

    • B. 

      Ja, kan dat ook in beweging?

    • C. 

      Ik wil gewoon nergens over hoeven nadenken en gewoon gaan!

    • D. 

      Graag, als het me ook nog een stillere geest oplevert?

  • 10. 
    Is Yoga u niet bekend en wilt u geen keuze hoeven maken uit allerlei verschillende vormen?
    • A. 

      Nee niet bekend, ben beginner

    • B. 

      Enigzins bekend, maar wil weer even rustig opstarten

    • C. 

      Ben er al mee bekend en wil een andere vorm dan Hatha Yoga, proberen in het verlengde van Hatha Yoga

    • D. 

      Ik zoek een vorm die me van mijn stress afhelpt!

    • E. 

      Ja vollop bekend, doe mij maar een heel nieuwe vorm

    • F. 

      Ja hoor, ik wil daarom een wat pittigere vorm proberen