Welke Vorm Van Yoga Past Bij Mij?

10 Vragen | Total Attempts: 4391

Please wait...
Welke Vorm Van Yoga Past Bij Mij?

Om te achterhalen welke Yogavorm het beste bij je past, kun je deze test doen!


Questions and Answers
  • 1. 
    Zoekt u flexibiliteit en versoepeling?
    • A. 

      Nee, meer geestelijke flexibiliteit

    • B. 

      Ja, op rustige wijze

    • C. 

      Ja, als ik er niet bij hoef te zweten

    • D. 

      Ja, heerlijk, op muziek

    • E. 

      Ja, en vooral lekker zweten!

    • F. 

      Ja, als ik er ook beter door kan loslaten

  • 2. 
    Zoekt u verdieping, dwz dat u meer zelfkennis wilt op doen?
    • A. 

      Nee, wat is dat?

    • B. 

      Ja best wel, maar niet het accent hierop

    • C. 

      Ja heel graag

    • D. 

      Nee, liever wat luchtiger

    • E. 

      Ja, meer in loslaten en emotioneel

  • 3. 
    Bent u sportief, energiek en grensverleggend?
    • A. 

      YES!

    • B. 

      Ja, maar het mag wel wat minder

    • C. 

      Eigenlijk niet, doe mij maar rustig aan

    • D. 

      Sportief.. dat niet, maar ik beweeg wel graag, ook op muziek

  • 4. 
    Wilt u meer bewust met uw lichaam en geest omgaan, op statische wijze? ( u beoefent hierbij staande/liggende/zittende Yogahoudingen waarin u een aantal keren goed doorademd)
    • A. 

      Ja, graag

    • B. 

      Liever meer in beweging

    • C. 

      Liever helemaal niet allemaal rustig

    • D. 

      Bewustwording op meditatieve manier spreekt me meer aan

  • 5. 
    Bent u veeleisend voor u zelf en merkt u dat u zich daardoor 'opgebrand' voelt?
    • A. 

      Ja

    • B. 

      Meer behoefte aan emotionele rust

    • C. 

      Nee niet echt

    • D. 

      Ja, ik zou meer zelfkennis willen opdoen

  • 6. 
    Zit u veel in het hoofd en houdt u van bewegen?
    • A. 

      Ja

    • B. 

      Ja, ook van dansen

    • C. 

      Nee

    • D. 

      Ja, juist lekker bewegen!

  • 7. 
    Heeft u veel moeite met het loslaten van emoties, gedachten, waardoor u zich niet makkelijk kunt focussen/concentreren?
    • A. 

      Ja

    • B. 

      Ja, bewegen helpt dan bij mij

    • C. 

      Ja, en wil iets rustigs

    • D. 

      Nee, ik ben een doener geen denker

  • 8. 
    Voelt u zich zwaar en loom en heeft u behoefte aan versoepeling en kracht en energie?
    • A. 

      Nee

    • B. 

      Wisselt

    • C. 

      Ja!!

  • 9. 
    Zou u zich beter willen leren concentreren, zodat u zich makkelijker op zaken kan toeleggen, zonder uzelf te laten afleiden?
    • A. 

      Ja

    • B. 

      Ja, kan dat ook in beweging?

    • C. 

      Ik wil gewoon nergens over hoeven nadenken en gewoon gaan!

    • D. 

      Graag, als het me ook nog een stillere geest oplevert?

  • 10. 
    Is Yoga u niet bekend en wilt u geen keuze hoeven maken uit allerlei verschillende vormen?
    • A. 

      Nee niet bekend, ben beginner

    • B. 

      Enigzins bekend, maar wil weer even rustig opstarten

    • C. 

      Ben er al mee bekend en wil een andere vorm dan Hatha Yoga, proberen in het verlengde van Hatha Yoga

    • D. 

      Ik zoek een vorm die me van mijn stress afhelpt!

    • E. 

      Ja vollop bekend, doe mij maar een heel nieuwe vorm

    • F. 

      Ja hoor, ik wil daarom een wat pittigere vorm proberen