Löparshorts och -linne
Kompressionströja och -tajts
BadklÀder
Energibars och sportdryck
Ris och pasta
Sill och potatis
Ja
Nej, jag tar semester frÄn löpningen
Nej, jag trÀnar men springer inget lopp
Solglasögon
Keps
SolskyddskrÀm
Vatten
à terhÀmtningsdryck
Ăl
Jag trÀnar innan, partar sedan, och tar det lugnt dagen efter
Jag tar det lugnt pÄ festen för att trÀna bra dagen efter
Jag trÀnar innan, tar det lugnt pÄ fÀste och trÀnar dagen efter
Springer ett pass i dina vanliga sneakers
KrÀver att bli körd till nÀrmaste sportbutik
Tar ledigt frÄn löpningen
...köper ett par minimalistskor
...testar att springa barfota pÄ en grÀsplan
...hÄller dig till dina vanliga stadiga trÀningsskor
Har ingen GPS
Ja, oftast
Nej, oftast inte
Dans kring midsommarstÄngen
LÄdvin och grilla
Löppass pÄ kvÀllen