Soal Penjaskes

10 Questions | Total Attempts: 1715

SettingsSettingsSettings
Please wait...
Soal Penjaskes

Kelas VI


Questions and Answers
  • 1. 
    Senam dasar (pemanasan)dilakukan sebagai....
    • A. 

      Persiapan

    • B. 

      Variasi

    • C. 

      Latihan inti

    • D. 

      Latihan utama

  • 2. 
    Dibawah ini termasuk tujuan dari pemanasan,kecuali
    • A. 

      Untuk menaikan suhu tubuh

    • B. 

      Untuk menghindari cedera

    • C. 

      Untuk mempersiapkan diri baik secara fisik maupun mental

    • D. 

      Untuk memperoleh kemenangan

  • 3. 
    Tujuan kita melakukan pemanasan sebelum melakukan latihan utama adalah
    • A. 

      Agar otot lebih kuat

    • B. 

      Badan tidak lelah

    • C. 

      Menghindari cedera

    • D. 

      Untuk memperoleh kemenagan

  • 4. 
    Menaikan denyut nadi perlahan-lahan sampai mendekatu zona latihan.Hal ini dilakukan pada waktu latihan fisik,dalam tahap
    • A. 

      Pemanasan

    • B. 

      Latihan inti

    • C. 

      Pendinginan

    • D. 

      Itensitas latihan

  • 5. 
    Flexibility adalah istilah dari...
    • A. 

      Kelincahan

    • B. 

      Kelenturan

    • C. 

      Keseimbangan

    • D. 

      Kecepatan

  • 6. 
    Gerakan berdiri dengan satu kaki dan kedua tangan direntangkan selama beberapa saat,merupakan latihan....
    • A. 

      Kecepatan

    • B. 

      Kelincahan

    • C. 

      Keseimbangan

    • D. 

      Ketepatan

  • 7. 
    Bagian tubuh yang terlebih dahulu menyentu lantai pada gerakan meroda adalah...
    • A. 

      Punggung

    • B. 

      Tangan

    • C. 

      Kepala

    • D. 

      Pundak

  • 8. 
    Gerakan berdiri dengan kedua tangan di sebut ...
    • A. 

      Headstand

    • B. 

      Handstand

    • C. 

      Pull up

    • D. 

      Sit up

  • 9. 
    Organ tubuh yang berfungsi menyalurkan oksigen untuk pembakaran zat-zat makanan pada sel tubuh adalah...
    • A. 

      Jaringan otot

    • B. 

      Ginjal dan paru-paru

    • C. 

      Jantung dan ginjal

    • D. 

      Jantung dan paru-paru

  • 10. 
    Sikap akhir setelah melakukan guling belakang adalah...
    • A. 

      Bersimpuh

    • B. 

      Jongkok

    • C. 

      Duduk selonjor

    • D. 

      Badan membusur

Back to Top Back to top