Qual O Exercício Físico Que Mais Combina Com Você?

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Qual O Exerccio Fsico Que Mais Combina Com Voc?


Questions and Answers
  • 1. 
    Qual a sua prioridade?
    • A. 

      Fortalecimento dos músculos

    • B. 

      Relaxar e liberar o stress

    • C. 

      Fortalecimento com baixo impacto nas articulações

  • 2. 
    Qual opção lhe parece mais divertida?
    • A. 

      Pedalar ouvindo música

    • B. 

      Balada a noite inteira

    • C. 

      Liberar tensões

  • 3. 
    O que lhe parece mais importante?
    • A. 

      Fortalecimento dos músculos

    • B. 

      Relaxar e liberar o stress

    • C. 

      Fortalecimento com baixo impacto nas articulações

    • D. 

      Liberar tensões

    • E. 

      Levantar pesos

  • 4. 
    O que lhe parece mais divertido fazer ouvindo música?
    • A. 

      Liberar tensões

    • B. 

      Levantar Pesos

    • C. 

      Exercícios de alta intensidade com intervalos

  • 5. 
    Seu objetivo principal é ficar definido e forte?
    • A. 

      Sim

    • B. 

      Não

  • 6. 
    Seu objetivo principal é perder peso?
    • A. 

      Sim

    • B. 

      Não

  • 7. 
    Seu objetivo principal é manter a saúde?
    • A. 

      Sim

    • B. 

      Não

  • 8. 
    Quer suar bastante e se sentir energizado?
    • A. 

      Sim

    • B. 

      Não

  • 9. 
    Variedade é importante num treino?
    • A. 

      Sim

    • B. 

      Não

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