Professionnel D\'instructeur De Pilates - Sujet 8

10 questions | Total Attempts: 381

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Theory Quizzes & Trivia

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Questions and Answers
  • 1. 
    Le stress qui n'est pas maîtrisé peut causer des problèmes de santé comme une hypertension artérielle, une maladie cardiaque, de l'obésité et du diabète.
    • A. 

      Vrai

    • B. 

      Faux

  • 2. 
    Le stress est notre perception d'un événement particulier– en ce sens il n'est pas “irréel” mais “perçu”.
    • A. 

      Vrai

    • B. 

      Faux

  • 3. 
    ______ augmente(nt) la communication consciente entre le corps et l'esprit.
    • A. 

      Les techniques respiratoires

    • B. 

      L'imagerie

    • C. 

      La concentration

    • D. 

      La conscience du corps

    • E. 

      La méditation et l'harmonie

  • 4. 
    La posture reflète les pensées et les pensées façonnent l'être physique.
    • A. 

      Vrai

    • B. 

      Faux

  • 5. 
    L'imagerie la plus efficace est celle qui fonctionne avec le moins de sens possible.
    • A. 

      Vrai

    • B. 

      Faux

  • 6. 
    La position de Yoga 'Savasana' est recommandée pour la plupart des expériences d'imagerie guidée, et devrait être incorporée au début de chaque session de Pilates.
    • A. 

      Vrai

    • B. 

      Faux

  • 7. 
    Votre discours doit être lent, votre ton doit être bas et chaque mot doit être clair.
    • A. 

      Vrai

    • B. 

      Faux

  • 8. 
    Le stade final de retour à l'état d'éveil doit être effectué avec un ton plus tranché, plus efficace, plus rapidement et avec autorité, et cela peut aider de claquer des mains pendant les commandes d'ouverture des yeux et de retour à un état d'éveil.
    • A. 

      Vrai

    • B. 

      Faux

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