Professionnel D\'instructeur De Pilates - Sujet 1

10 questions

Settings
Please wait...
Professionnel D\

"Entrez votre nom et votre e-mail pour confirmer votre identité et démarrer le test.* Vous devez saisir l'adresse e-mail associée à votre compte ou votre test ne peut être vérifiée."


Questions and Answers
  • 1. 
    Le Pilates est un mode de vie sous de multiples aspects et il est important que vous vous familiarisiez à l'histoire et la philosophie du Pilates.
    • A. 

      Vrai

    • B. 

      Faux

  • 2. 
    Si vous décidez de donner des cours de Pilates, renseignez-vous sur les locations le plus tôt possible.
    • A. 

      Vrai

    • B. 

      Faux

  • 3. 
    Né à Düsseldorf  en 1980, Joseph Hubertus Pilates était un petit enfant chétif.
    • A. 

      Vrai

    • B. 

      Faux

  • 4. 
    Pilates pensait que l'on avait tous besoin de suivre de simples règles de santé apportant santé, force et bonheur, à l'opposé de la passivité, l'agressivité et d'une santé fragile.
    • A. 

      Vrai

    • B. 

      Faux

  • 5. 
    Pilates prétendait que les déclarations suivantes pouvaient être à la fois démontrées et prouvées:  (Sélectionnez-en quatre)
    • A. 

      Il n'y a pas un seul professionnel de la santé, que ce soit une infirmière, un docteur, un masseur, etc, qui puisse décrire pleinement ce qui constitue une santé normale ou qui vit une vie saine.

    • B. 

      Les professeurs ne savent pas ce qui constitue une santé normale et sont donc incapables de détecter et/ou corriger les habitudes non naturelles et nuisibles acquises par leurs élèves.

    • C. 

      La plupart des maladies humaines sont directement liées à de mauvaises habitudes.

    • D. 

      La plupart des maladies graves, les problèmes de posture et maladies cardiaques peuvent être évitées en développant une santé normale.

    • E. 

      Les humains ne peuvent profiter d'une santé véritablement normale qu'à travers un parfait équilibre du corps et de l'esprit.

  • 6. 
    L'équilibre doit être cultivé chez nos enfants dès la naissance.
    • A. 

      Vrai

    • B. 

      Faux

  • 7. 
    La force et la flexibilité doivent se construire rapidement et toute douleur au-delà de l'étirement normal est un signe que la technique n'est pas correcte.
    • A. 

      Vrai

    • B. 

      Faux

  • 8. 
    Tes bases de la sécurité du Pilates sont les suivantes: (Sélectionnez-en trois)
    • A. 

      échauffez-vous en premier

    • B. 

      Effectuez l'exercice lentement et systématiquement

    • C. 

      Buvez de l'eau pendant l'entraînement

    • D. 

      évitez de vous exercer après un repas lourd