Tu Cintura Y Tu Salud

11 Preguntas | Total Attempts: 223

SettingsSettingsSettings
Please wait...
Tu Cintura Y Tu Salud

Toma este test y conoce que relación tiene la talla de tu cintura y tu salud en general.


Questions and Answers
  • 1. 
    ¿La medida de tu cintura puede ser un indicador de tu salud en general?
    • A. 

      Verdadero

    • B. 

      Falso

  • 2. 
    Para la mayoría de las personas, la clave de reducir tallas es reducir grasa.
    • A. 

      Verdadero

    • B. 

      Falso

  • 3. 
    Las pulgadas extras en tu cintura son peores que aquellas extras en tus caderas.
    • A. 

      Verdadero

    • B. 

      Falso

  • 4. 
    Enfocarse en la reducción de un área específica de tu cuerpo (brazos, glúteos, muslos) puede ayudarte a reducir peso.
    • A. 

      Verdadero

    • B. 

      Falso

  • 5. 
    Puedes tonificar tu cintura con ejercicios abdominales.
    • A. 

      Verdadero

    • B. 

      Falso

  • 6. 
    ¿Cuántas calorías debes de quemar para reducir una libra de grasa?
    • A. 

      500

    • B. 

      1,000

    • C. 

      2,000

    • D. 

      3,500

  • 7. 
    ¿Cuál es el la cantidad máxima de libras que debes de bajar a la semana?
    • A. 

      1 (453 gms)

    • B. 

      2 (900 gms)

    • C. 

      3 (1.36 Kgs)

    • D. 

      4 (1.82 Kgs)

  • 8. 
    El exceso en grasa corporal, ha sido ligado a:
    • A. 

      Diabetes

    • B. 

      Artritis

    • C. 

      Cáncer

    • D. 

      Todos los anteriores

  • 9. 
    Las mujeres batallan más que los hombres para bajar de peso.
    • A. 

      Verdadero

    • B. 

      Falso

  • 10. 
    Tus genes siempre controlaran si perderás peso o tallas.
    • A. 

      Verdadero

    • B. 

      Falso

  • 11. 
    ¿Quién perderá más peso al principio de un programa de pérdida de peso?
    • A. 

      Una persona inactiva que tiene ligeramente sobrepeso

    • B. 

      Una persona activa que tiene ligeramente sobrepeso

    • C. 

      Una persona inactiva con alto sobrepeso

    • D. 

      Una persona activa con alto sobrepeso

Back to Top Back to top