Descubra OS AlimentOS Com Mais Calorias Do Mundo!

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Descubra OS AlimentOS Com Mais Calorias Do Mundo!

P.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 15.0px; font: 13.3px Arial; color: #444444; -webkit-text-stroke: #444444; background-color: #ffffff} span.s1 {font-kerning: none}Caso você queira entrar no mundo das dietas e encontrar a sua figura ideal, ou se quiser ter uma alimentação saudável, é obrigatório saber o valor calórico da comida que coloca no prato todos os dias. Assim, fazer o teste das calorias irá ajudar a escolher os alimentos menos calóricos e mais aconselháveis a consumir.


Questions and Answers
  • 1. 
    Devemos consumir alimentos integrais?
    • A. 

      Sim, pois eles possuem mais fibras, o que auxilia no emagrecimento.

    • B. 

      Não, pois eles possuem mais calorias.

    • C. 

      Sim, pois eles possuem menos calorias.

  • 2. 
    Quanto de refrigerante você consome?
    • A. 

      3 a 4x / semana.

    • B. 

      1x / semana.

    • C. 

      Todos os dias.

  • 3. 
    Quantas calorias tem uma posta de bacalhau?
    • A. 

      50

    • B. 

      122

    • C. 

      344

  • 4. 
    Para ganharmos massa muscular devemos consumir suplementos alimentares?
    • A. 

      Sim. Suplementos proteicos como o Whey são essenciais para ganho de massa muscular.

    • B. 

      Não necessariamente. O ganho de massa muscular é multifatorial (alimentação, exercício físico, hábitos de vida saudáveis)

    • C. 

      Não. Suplementos alimentares não devem ser consumidos pois fazem mal.

  • 5. 
    Comer carboidrato a noite engorda?
    • A. 

      Não. Podemos comer qualquer carboidrato a qualquer horário.

    • B. 

      Sim. Comer carboidrato após as 18hs engorda.

    • C. 

      Não. Tudo depende da quantidade e qualidade/tipo do carboidrato.

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