Soal Ulangan Pjok Kelas 6 Mi Sunan Giri Materi Kd 3,6 Dan 3,7

25 Pertanyaan | Total Attempts: 130

SettingsSettingsSettings
Please wait...
Soal Ulangan Pjok Kelas 6 Mi Sunan Giri Materi Kd 3,6 Dan 3,7

Soal no. 1 - 20 pilihlah jawaban antara a,b,c, atau d yang benar.
soal no 21 - 25 pilih lah jawaban benar atau salah


Questions and Answers
  • 1. 
    1. Pengertian senam lantai adalah .........................
    • A. 

      Senam kebugaran

    • B. 

      Senam yang dilakukan diatas matras

    • C. 

      Senam yang mengikuti musik

    • D. 

      Senam yang dilakukan ruang tertutup

  • 2. 
    2. Senam lantai disebut juga dengan .....................
    • A. 

      Senam artistik

    • B. 

      Senam irama

    • C. 

      Senam jantung

    • D. 

      Senam lansia

  • 3. 
    3. Berikut ini yang bukan termasuk gerakan senam lantai adalah ................
    • A. 

      Guling depan

    • B. 

      Guling ke belakang

    • C. 

      Kayang

    • D. 

      Berlari

  • 4. 
    4. Yang bukan merupakan manfaat senam lantai yaitu ...........................
    • A. 

      Meningkatkan stamina

    • B. 

      Meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan keberanian

    • C. 

      Meningkatkan kemampuan berbicara

    • D. 

      Meningkatkan keterampilan gerak antisipasi

  • 5. 
    5. Yang termasuk rangkaian dua pola senam lantai adalah .......... 
    • A. 

      Meroda dan berlari

    • B. 

      Meroda dan melompat

    • C. 

      Meroda dan berjalan

    • D. 

      Meroda dan berguling 

  • 6. 
    6. Yang termasuk gerakan senam lantai tiga pola adalah ...........
    • A. 

      Handstand, melompat, dan meloncat

    • B. 

      Handstand, meloncat, dan berjalan

    • C. 

      Handstand, berguling, dan splits

    • D. 

      Handstand, berguling, dan melompat

  • 7. 
    7. Geraakan yang ditunjukkan pada gambar dibawah ini adalah penguluran .......
    • A. 

      Otot leher

    • B. 

      Otot kaki

    • C. 

      Otot pinggang

    • D. 

      Otot perut

  • 8. 
    8. Gerakan berguling kedepan ,split, dan kayang menggunakan ......
    • A. 

      2 pola gerakan

    • B. 

      3 pola gerakan

    • C. 

      4 pola gerakan

    • D. 

      5 pola gerakan

  • 9. 
    9. Sikap balance juga dikenal dengan nama .....................
    • A. 

      Keseimbangan

    • B. 

      Kekuatan

    • C. 

      Kelenturan

    • D. 

      Kelincahan

  • 10. 
    10. Gerakan kopstand seperti dibawah ini bertumpu pada ........
    • A. 

      Kaki dan tangan

    • B. 

      Kaki dan kepala

    • C. 

      Kepala dan tangan

    • D. 

      Kepala dan tengkuk

  • 11. 
    11. Gerakan loncat harimau bertumpu pada ........
    • A. 

      Satu kaki, tengkuk, dan tangan

    • B. 

      Dua kaki, tangan, dan tengkuk

    • C. 

      Dua kaki, dua tangan, dan lutut

    • D. 

      Dua kaki, dua tangan, dan kepala

  • 12. 
    12. Sikap lilin betumpu pada .........
    • A. 

      Kaki

    • B. 

      Tangan

    • C. 

      Kepala

    • D. 

      Tangan dan tengkuk

  • 13. 
    13. Aktivitas senam sebaiknya diawali dengan .............. supaya diberikan keselamatan oleh Tuhan yang Maha Esa
    • A. 

      Pemanasan

    • B. 

      Pendinginan

    • C. 

      Berdoa

    • D. 

      Berhati - hati

  • 14. 
    14. Aktivitas senam sebaiknya diakhiri dengan ........................ agar tubuh kembali normal seperti semula.
    • A. 

      Pemanasan

    • B. 

      Pendinginan

    • C. 

      Berdoa

    • D. 

      Berhati - hati

  • 15. 
    15. Salah satu aktivitas gerak berirama adalah ..........................
    • A. 

      Langkah kaki dan ayunan lengan

    • B. 

      Push - up dan sit - up

    • C. 

      Handstand

    • D. 

      Guling depan

  • 16. 
    16. Contoh senam irama adalah ...........................
    • A. 

      Senam lantai

    • B. 

      Senam kebugaran jasmani

    • C. 

      Senam jantung

    • D. 

      Senam hamil

  • 17. 
    17. Gerak berirama dapat dilakukan dengan iringan musik atau  juga....................
    • A. 

      Video

    • B. 

      Hitungan 

    • C. 

      Teriakan

    • D. 

      Suara binatang

  • 18. 
    18. Alat yang biasa dipakai dalam senam irama adalah sebagai berikut, kecuali ........
    • A. 

      Gada

    • B. 

      Simpai ( hulahup )

    • C. 

      Tongkat

    • D. 

      Selendang

  • 19. 
    19. Senam irama disebut juga dengan ...................
    • A. 

      Senam lantai

    • B. 

      Senam ritmik

    • C. 

      Senam indah

    • D. 

      Senam aquatik

  • 20. 
    20. Yang bukan merupakan gerakan dasar senam irama adalah .........................
    • A. 

      Gerakan meliukkan badan

    • B. 

      Gerakan langkah kaki biasa

    • C. 

      Gerakan langkah kaki keseimbangan

    • D. 

      Gerakan ayunan tangan ke depan dan belakang

  • 21. 
    21. Senam lantai adalah senam yang dilakukan di atas papan
    • A. 

      Benar

    • B. 

      Salah

  • 22. 
    22. Gerakan meroda adalah termasuk gerakan dalam senam lantai
    • A. 

      Benar

    • B. 

      Salah

  • 23. 
    23. Senam lantai disebut juga senam artistik
    • A. 

      Benar

    • B. 

      Salah

  • 24. 
    24. Senam irama tidak bisa memakai alat
    • A. 

      Benar

    • B. 

      Salah

  • 25. 
    25. SKJ 2018 termasuk jenis senam irama
    • A. 

      Benar

    • B. 

      Salah

Back to Top Back to top