Test | Hola Pao

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Test | Hola Pao

La autoestima es una valoración positiva de nuestras cualidades y forma de ser, y también de nuestra capacidad para afrontar retos, problemas y de conseguir nuestros objetivos. Pero no se trata de una característica permanente, puede fluctuar a lo largo de las etapas de la vida, y verse influenciada por circunstancias negativas, o la opinión de los demás. Cuando te sientes desanimado o falto de seguridad en ti mismo¿Crees que es pasajero, o es más bien un rasgo de tu personalidad? … Tener una baja autoestima y no ponerle remedio puede tener consecuencias muy negativas, por lo que te conviene saber cuanto antes si ese es tu problema, así que no le des más vueltas, y comprueba con este test qué ta


Questions and Answers
  • 1. 
    1. Cuando me comparo con otras personas:
    • A. 

      Me siento fatal destacando sus virtudes y afianzándome en mis defectos.

    • B. 

      Me encuentro bien conmigo mismo, cada uno tiene su encanto.

    • C. 

      Hay algunas cosas que envidio de ellas sintiéndome algo inferior.

  • 2. 
    2. En lo que respecta a mi trabajo/estudio:
    • A. 

      Estoy bastante satisfecho con mi rendimiento.

    • B. 

      Me consta que no podré superar nunca el rendimiento de algunos de mis compañeros.

    • C. 

      Casi todo el mundo lo hace mejor que yo

  • 3. 
    3. Cuando me miro al espejo:
    • A. 

      En general, me gusta lo que veo.

    • B. 

      Hay tantas cosas que me gustaría cambiar.

    • C. 

      Tengo un par de defectos que me dan un poco de pena

  • 4. 
    4. Creo que la gente que me rodea:
    • A. 

      Disfruta estar conmigo, si no ¿para qué pasarían tiempo conmigo?

    • B. 

      Se aburren muchísimo 

    • C. 

      Lo pasan bien conmigo pero igual hay otras personas con quienes lo pasan mejor.

  • 5. 
    5. Cuando alguien me critica:
    • A. 

      Me vengo abajo

    • B. 

      Trato de escuchar objetivamente y  lo uso para mejorar

    • C. 

      Dependiendo de la persona y/u ocasión me siento bastante inseguro.

  • 6. 
    6. En lo que respecta a mi entorno familiar (familia, pareja, etc.)…
    • A. 

      Me siento muy valorado y querido.

    • B. 

      A veces siento que no me tratan como merezco.

    • C. 

      Soy un cero a la izquierda.

  • 7. 
    7. Lo que opinan los demás sobre mí:
    • A. 

      Me importa muchísimo y me afecta enormemente.

    • B. 

      Puede llegar a condicionar  muchas cosas en mi comportamiento.

    • C. 

      Es una opinión más que tengo en cuenta, pero no más que la mía propia.

  • 8. 
    8. Cuando conozco a gente nueva:
    • A. 

      A veces me siento nervioso por la impresión que pueda causar.

    • B. 

      Lo paso muy mal porque sé que hay algo en mí que no termina de gustarle a la gente.

    • C. 

      Voy tranquilo porque generalmente agrado a la gente.

  • 9. 
    9. Cuando he cometido una torpeza graciosa (como tropezarme, caerme, etc.) delante de la gente:
    • A. 

      Me río con los demás sacando la parte divertida de la situación.

    • B. 

      Me da muchísima vergüenza, siempre me toca a mí hacer el ridículo.

    • C. 

      Intento restarle importancia para que pase cuanto antes porque me da un poquito de vergüenza.

  • 10. 
    10. A la hora de tomar decisiones:
    • A. 

      Aunque decido yo, suelo darle demasiadas vueltas.

    • B. 

      Suelo sentirme  seguro de mí mismo.

    • C. 

      Prefiero que las tome alguien más capaz que yo.

  • 11. 
    11. Si una persona a la que aprecio (amigos, pareja, etc.) me habla mal:
    • A. 

      Protesto. Aunque muchas veces siento que esa protesta no es suficiente para que la otra persona me deje de hablar así.

    • B. 

      Me callo. La verdad es que a veces merezco que me hablen así… sé que es por mi bien.

    • C. 

      No lo tolero. Aunque me haya equivocado, merezco que me traten con respeto.

  • 12. 
    12. Ante situaciones difíciles:
    • A. 

      Tengo en cuenta mi experiencia en situaciones similares para poder afrontarlas.

    • B. 

      Me siento indefenso ante ellas por lo que busco la ayuda de otras personas.

    • C. 

      Siento ansiedad por temor a equivocarme pero intento afrontarlas yo solo.

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