Apakah Anda Manusia Pagi Atau Manusia Malam?

8 Questions | Total Attempts: 26

Please wait...
Apakah Anda Manusia Pagi Atau Manusia Malam?

Setiap orang memiliki jam tubuh unik mereka sendiri dan akan berfungsi lebih baik di berbagai bagian hari. Penelitian menunjukkan bahwa kita secara biologis cenderung menjadi burung pagi atau burung hantu malam. Cari tahu apakah Anda orang yang suka bangun pagi atau malam dengan mengikuti kuis ini.


Questions and Answers
  • 1. 
    Berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk bangun di pagi hari?
    • A. 

      Tidak pelu lama! Begitu saya bangun, saya siap untuk pergi

    • B. 

      Saya mungkin tidak melompat dari tempat tidur setiap pagi, tetapi ketika saya bangun, saya merasa siap untuk menjalani hari

    • C. 

      Butuh beberapa saat untuk merasa benar-benar terjaga di pagi hari, tetapi saya berhasil pada akhirnya

    • D. 

      Bangun dari tempat tidur adalah perjuangan yang nyata, butuh waktu lama bagi saya untuk bangun dengan benar

  • 2. 
    Jenis olahraga apa yang paling cocok untuk Anda?
    • A. 

      Memulai hari dengan yoga atau pilates

    • B. 

      Ikut kelas fitnes sepulang kerja

    • C. 

      Latihan yang butuh tenaga tinggi untuk mengawali pagi

    • D. 

      Lari larut malam untuk menjernihkan pikiran Anda

  • 3. 
    Anda memiliki minggu yang sibuk dengan banyak pekerjaan ekstra yang harus diselesaikan. Anda...
    • A. 

      ... tinggal selama satu atau dua jam lebih di tempat kerja

    • B. 

      ... tetap bekerja sepanjang malam sampai dini hari hingga selesai

    • C. 

      ... bangun pagi dan mulai mengerjakan tugas hari itu

    • D. 

      ... kerja tambahan setiap malam sepulang kerja 

  • 4. 
    Bagaimana hari Ideal anda?
    • A. 

      Bangun untuk lari pagi sebelum sarapan dan menyelesaikan semua tugas Anda sebelum makan siang

    • B. 

      Tidur satu jam lebih lambat dari biasanya dan pergi makan siang bersama teman-teman

    • C. 

      Berbaring santai dan menikmati sore hari bersama teman-teman

    • D. 

      Tidur hingga menjelang siang dan menikmati malam hingga larut

  • 5. 
    Seperti apa jadwal waktu makan Anda?
    • A. 

      Sarapan jam 7 pagi, makan siang jam 12 siang dan makan malam sebelum jam 6 sore

    • B. 

      Sarapan sebelum jam 8 pagi, makan siang jam 1 siang dan makan malam sekitar jam 7 malam

    • C. 

      Sarapan jam 9 pagi, makan siang sekitar jam 1 atau 2 siang dan makan malam sebelum jam 8 malam

    • D. 

      Sarapan sekitar jam 11 pagi, makan siang tidak pernah sebelum jam 2 siang dan makan malam bisa hampir kapan saja

  • 6. 
    Aktivitas apa yang akan anda pilih untuk dilakukan dengan teman?
    • A. 

      Pergi ke kafe untuk minum-minum hingga dini hari

    • B. 

      Menonton film tengah malam

    • C. 

      Mendaki gunung untuk melihat matahari terbit

    • D. 

      Makan siang bersama

  • 7. 
    Jika Anda memiliki tugas yang memerlukan kreatifitas, kapan waktu yang tepat untuk anda memulainya?
    • A. 

      Pertengahan pagi atau setelah makan siang, saya berpikir paling maksimal setelah hari saya dimulai dengan benar

    • B. 

      Hal pertama di pagi hari, jika saya bangun lebih awal, inilah saat saya memiliki banyak ide

    • C. 

      Sore hari, inilah saat dimana pikiran saya benar-benar mulai terhubung

    • D. 

      Di menjelang malam dan malam hari, inilah saat kreativitas saya benar-benar menjadi hidup

  • 8. 
    Seperti apa rutinitas tidur Anda?
    • A. 

      Saya selalu berada di tempat tidur pada pukul 10 malam agar bisa tidur nyenyak untuk bersiap menyambut hari esok

    • B. 

      Saya merasa sulit untuk tidur sebelum tengah malam dan terbiasa dengan jam tidur yang lebih sedikit

    • C. 

      Saya mencoba untuk tidur pada jam yang wajar sehingga saya bisa tidur 7 atau 8 jam setiap malam

    • D. 

      Saya biasanya berada di tempat tidur pada tengah malam tetapi kadang-kadang lebih

Back to Top Back to top