Low Carb Quiz (Makkelijk)

10 Vragen | Total Attempts: 284

SettingsSettingsSettings
Please wait...
Low Carb Quiz (Makkelijk)

Hieronder vind je 10 vragen over low carb. Hoeveel heb jij er goed? Het antwoord staat onderaan de quiz als je alle vragen af hebt. Succes!


Questions and Answers
  • 1. 
    De volgende vraag gaat over low carb. Welke beschrijving is juist?
    • A. 

      Bij low carb eet je zo weinig mogelijk brood en aardappelen.

    • B. 

      Bij low carb eet je zo weinig mogelijk vezels.

    • C. 

      Bij low carb eet je zo weinig mogelijk koolhydraten.

    • D. 

      Bij low carb eet je zo weinig mogelijk geraffineerde koolhydraten.

  • 2. 
    Als je fruit wilt eten binnen een low carb lifestyle, en je wilt zo weinig mogelijk koolhydraten binnenkrijgen, dan kies je het beste voor:
    • A. 

      Appel

    • B. 

      Banaan

    • C. 

      Kiwi

    • D. 

      Aardbei

  • 3. 
    Wat is géén low carb dieet?
    • A. 

      South Beach

    • B. 

      Atkins

    • C. 

      Dr. Frank

    • D. 

      Sonja Bakker

  • 4. 
    De bloedsuikerrespons is de mate waarin je bloedsuiker reageert op voeding die je eet. Welk van onderstaande voedingsmiddelen zal de hoogste bloedsuikerrespons geven?
    • A. 

      Roomboter

    • B. 

      Druivensuiker

    • C. 

      Cranberries

    • D. 

      Volkoren brood.

  • 5. 
    Wat bevat de meeste calorieën? Een eetlepel:
    • A. 

      ...olijfolie

    • B. 

      ...mais-olie

    • C. 

      ...pinda-olie

    • D. 

      ...allemaal evenveel

  • 6. 
    Welke uitspraak is waar? "Als je op low carb overstapt kun je afvallen doordat...
    • A. 

      ...je minder vezels eet."

    • B. 

      ...je minder calorieën eet."

    • C. 

      ...je minder koolhydraten eet."

    • D. 

      ...je meer beweegt."

  • 7. 
    Als je suiker of suikerrijke producten eet / drinkt, maakt je lichaam meer van een bepaald stofje aan. Welk stofje is dit?
    • A. 

      Serotonine

    • B. 

      Insulamine

    • C. 

      Sucranine

    • D. 

      Sucralose

  • 8. 
    In 2003 werd een studie gepubliceerd door enkele Nederlandse voedingswetenschappers. Eén conclusie hieruit was dat mensen met hartproblemen dienen uit t ekijken voor:
    • A. 

      ...teveel vet.

    • B. 

      ...teveel koolhydraten.

    • C. 

      ...teveel verzadigd vet.

    • D. 

      ...teveel HDL.

  • 9. 
    Vis past uitstekend in een low carb lifestyle. Om welke reden wordt vis vaak geadviseerd?
    • A. 

      Om de lage hoeveelheid koolhydraten.

    • B. 

      Om het hoge aandeel eiwit.

    • C. 

      Om de visvetzuren.

    • D. 

      Omdat vis calorie-arm is.

  • 10. 
    Iemand vertelt jou op een feestje dat volkoren brood zo ontzettend gezond is, want er zitten veel vezels in, dus brood helpt bij het slank blijven. Jij bent echter al enige tijd lid van de Low Carb nieuwsbrief van Bart van Veen - en dus goed geïnformeerd - en antwoordt:
    • A. 

      "Inderdaad, brood zit zó vol vezels, daar slank je binnen 2 weken mee af!"

    • B. 

      "Ik denk dat het anders zit: brood bevat relatief weinig vezels ten opzichte van koolhydraten. Bovendien verhindert een hoge koolhydraatinname de verbranding van vet dus de afslankpoging!"

Back to Top Back to top