Latihan Ujian Sekolah 1

Approved & Edited by ProProfs Editorial Team
The editorial team at ProProfs Quizzes consists of a select group of subject experts, trivia writers, and quiz masters who have authored over 10,000 quizzes taken by more than 100 million users. This team includes our in-house seasoned quiz moderators and subject matter experts. Our editorial experts, spread across the world, are rigorously trained using our comprehensive guidelines to ensure that you receive the highest quality quizzes.
Learn about Our Editorial Process
| By Banung
B
Banung
Community Contributor
Quizzes Created: 7 | Total Attempts: 7,518
Questions: 25 | Attempts: 81

SettingsSettingsSettings
Latihan Ujian Sekolah 1 - Quiz

.


Questions and Answers
  • 1. 

    Gerakan senam, dimana pesenam melakukan posisi badan lurus kaki diatas dan sebagai  tumpuan kedua tangannya… 

    • A.

      Kop stand

    • B.

      Head stand

    • C.

      Kop kip

    • D.

      Hand stand

    • E.

      Meroda

    Correct Answer
    D. Hand stand
    Explanation
    The correct answer is hand stand. A hand stand is a gymnastic exercise where the gymnast holds their body in a straight position with their legs above their head and their hands as support.

    Rate this question:

  • 2. 

    Saat  melakukan  gerakan  guling  ke  depan diatas box,  bagian  tubuh  yang mengenai matras terlebih dahulu adalah … 

    • A.

      Punggung

    • B.

      Kepala

    • C.

      Panggul

    • D.

      Tengkuk

    • E.

      Pinggang

    Correct Answer
    D. Tengkuk
    Explanation
    When performing a forward roll on a mat, the part of the body that makes contact with the mat first is the "tengkuk" or the back of the neck.

    Rate this question:

  • 3. 

    Sikap awal pada saat melakukan roll depan diatas box adalah…

    • A.

      Lompatan satu kaki yang kuat

    • B.

      Langsung menggulung

    • C.

      Kadang-kadang lompat bisa juga tidak

    • D.

      Lompatan dua kaki bersama-sama

    • E.

      tidak perlu lompat

    Correct Answer
    D. Lompatan dua kaki bersama-sama
    Explanation
    The correct answer is "lompatan dua kaki bersama-sama" because when performing a front roll on a box, it is necessary to have a strong two-footed jump in order to generate enough momentum and height to successfully complete the roll. Lompatan satu kaki yang kuat (strong one-footed jump) may not provide enough power, langsung menggulung (rolling directly) without a jump may result in an incomplete roll, kadang-kadang lompat bisa juga tidak (sometimes jumping may or may not be needed) is not a definitive instruction, and tidak perlu lompat (no need to jump) would not generate enough momentum for the roll.

    Rate this question:

  • 4. 

    Lompat kangkang termasuk dalam golongan senam… 

    • A.

      Irama

    • B.

      Aerobik

    • C.

      Artistic

    • D.

      Ritmik

    • E.

      Senam alat

    Correct Answer
    E. Senam alat
    Explanation
    Lompat kangkang termasuk dalam golongan senam alat karena melibatkan penggunaan alat, yaitu meja loncat. Dalam lompat kangkang, atlet melompat dengan kaki terbuka dan menyeberangi meja loncat dengan bantuan tangan untuk mendapatkan ketinggian dan jarak yang maksimal. Senam alat melibatkan penggunaan berbagai macam alat seperti meja loncat, palang, dan banyak lagi.

    Rate this question:

  • 5. 

    Latihan kelincahan dapat dilakukan bentuk-bentuk latihan kebugaran yaitu…

    • A.

      Lari zig-zag

    • B.

      Lari jarak pendek

    • C.

      Jalan cepat

    • D.

      Lari jarak jauh

    • E.

      Jogging

    Correct Answer
    A. Lari zig-zag
    Explanation
    Latihan kelincahan dapat dilakukan dengan berbagai bentuk latihan kebugaran, salah satunya adalah lari zig-zag. Latihan ini melibatkan gerakan berbelok-belok dengan cepat dan mengubah arah secara tiba-tiba, sehingga dapat meningkatkan kecepatan, koordinasi, dan kelincahan tubuh.

    Rate this question:

  • 6. 

    . Untuk melatih kekuatan otot tangan dapat dilakukan dengan cara… 

    • A.

      Down hill

    • B.

      Back up

    • C.

      Up hill

    • D.

      Push up

    • E.

      Sit up

    Correct Answer
    D. Push up
    Explanation
    Push up adalah latihan yang melibatkan gerakan menekan tubuh ke atas dan turun dengan menggunakan otot tangan, terutama otot dada, bahu, dan trisep. Latihan ini dapat membantu menguatkan dan membangun otot-otot tangan serta meningkatkan kekuatan dan kestabilan tubuh bagian atas.

    Rate this question:

  • 7. 

    Saat service, sebelum bola masuk ke daerah permainan lawan bola menyentuh  net terlebih dahulu, maka ………

    • A.

      Permainan tetap berjalan

    • B.

      Angka untuk lawan

    • C.

      Kesalahan servis

    • D.

      Servis diulang

    • E.

      Servis tidak sah

    Correct Answer
    A. Permainan tetap berjalan
    Explanation
    If the ball touches the net before entering the opponent's playing area during a service, the game will still continue.

    Rate this question:

  • 8. 

    Bola aktif dalam permainan bola voli sejak……….

    • A.

      Bola diterima lawan

    • B.

      Bola menyebrang net

    • C.

      Bola dilambungkan oleh server

    • D.

      Peluit dibunyikan wasit

    • E.

      Pukulan service

    Correct Answer
    C. Bola dilambungkan oleh server
    Explanation
    The correct answer is "bola dilambungkan oleh server" because in volleyball, the server is the player who initiates the game by hitting the ball over the net to the opposing team. The server uses an overhead motion to "dilambungkan" or "lob" the ball into the air, allowing it to cross the net and start the game.

    Rate this question:

  • 9. 

    Suatu team sepak bola menggunakan formasi 3-5-2, berapakah jumlah pemain gelandang atau pemain tengah team tersebut bila menggunakan formasi diatas… 

    • A.

      8

    • B.

      7

    • C.

      5

    • D.

      4

    • E.

      3

    Correct Answer
    C. 5
    Explanation
    The correct answer is 5. In a 3-5-2 formation, there are 5 midfielders or central players. This formation consists of 3 defenders, 5 midfielders, and 2 forwards. The midfielders play a crucial role in controlling the game, providing support to both defense and offense. Having 5 midfielders allows for a strong presence in the center of the field, enabling the team to maintain possession, create scoring opportunities, and provide defensive support.

    Rate this question:

  • 10. 

    Setiap  lawan  yang  masuk  ke  daerah  pertahanan  menjadi  urusan pemain bersangkutan, ini merupakan pola pertahan sepak bola….

    • A.

      Zone defence

    • B.

      Membebaskan diri

    • C.

      Man to man marking

    • D.

      Kombinasi

    • E.

      Multilateral

    Correct Answer
    C. Man to man marking
    Explanation
    Man to man marking is the correct answer because the given explanation states that every opponent entering the defensive zone becomes the responsibility of the respective player. This indicates that each player is assigned to mark and defend a specific opponent individually, rather than defending an area or using a combination of defensive tactics.

    Rate this question:

  • 11. 

    Yang tidak termasuk teknik dengan bola pada pola penyerangan permainan sepak  bola  adalah…

    • A.

      Operan satu – dua

    • B.

      Tendangan penjuru

    • C.

      Lemparan kedalam

    • D.

      Tendangan bebas

    • E.

      Teknik off side

    • F.

      Teknik off side

    Correct Answer(s)
    E. Teknik off side
    F. Teknik off side
  • 12. 

    Yang tidak termasuk cara penularan virus AIDS berikut adalah….

    • A.

      Cairan tubuh

    • B.

      Ibu hamil yang ditularkan ke bayinya

    • C.

      Melalui udara kotor

    • D.

      Transfusi darah

    • E.

      Hubungan kelamin

    Correct Answer
    C. Melalui udara kotor
    Explanation
    The options given are all possible ways in which the AIDS virus can be transmitted, except for "melalui udara kotor" which means "through dirty air". HIV, the virus that causes AIDS, is not transmitted through the air or by breathing polluted air. It is primarily transmitted through sexual contact, sharing needles, mother-to-child transmission during childbirth or breastfeeding, and blood transfusions.

    Rate this question:

  • 13. 

    Panjang ukuran standar kolam renang yang digunakan untuk perlombaan adalah ... . 

    • A.

      80 meter

    • B.

      70 meter

    • C.

      60 meter

    • D.

      50 meter

    • E.

      40 meter

    Correct Answer
    D. 50 meter
    Explanation
    The correct answer is 50 meters because it is the standard length for swimming pool competitions. This length allows for fair competition and accurate timing, as swimmers can complete multiple laps in a 50-meter pool. It is also the length used in international swimming competitions, such as the Olympics.

    Rate this question:

  • 14. 

    Istilah lain dari renang gaya kupu-kupu adalah ... .  

    • A.

      Butterfly stroke

    • B.

      Breast stroke

    • C.

      Back crawl

    • D.

      Dolphin

    • E.

      Crawl

    Correct Answer
    A. Butterfly stroke
    Explanation
    The correct answer is butterfly stroke. Butterfly stroke is another term for renang gaya kupu-kupu. It is a swimming technique where both arms move simultaneously in a circular motion while the legs perform a dolphin kick. This stroke is known for its unique and graceful movements, resembling the fluttering of a butterfly's wings.

    Rate this question:

  • 15. 

    Pengambilan nafas dalam renang gaya crawl adalah ke arah ... 

    • A.

      Atas

    • B.

      Belakang

    • C.

      Ke salah satu samping ( kanan atau kiri )

    • D.

      Samping kanan dan kiri

    • E.

      Depan

    Correct Answer
    C. Ke salah satu samping ( kanan atau kiri )
    Explanation
    Saat melakukan pengambilan nafas dalam renang gaya crawl, kepala akan dibelokkan ke salah satu samping (kanan atau kiri) untuk mengambil nafas. Hal ini dilakukan untuk memungkinkan pernafasan yang lebih baik tanpa mengganggu gerakan tubuh yang sedang berenang.

    Rate this question:

  • 16. 

    Posisi tubuh dalam melakukan renang gaya punggung adalah .... . 

    • A.

      Miring samping kiri

    • B.

      Telentang

    • C.

      Miring samping kanan

    • D.

      Telungkup

    • E.

      Setengah berdiri

    Correct Answer
    B. Telentang
    Explanation
    The correct answer is "telentang". In the backstroke swimming style, the body is positioned on the back, facing upwards. This allows the swimmer to move through the water by kicking their legs and using their arms in a coordinated motion. The position of being on the back helps to keep the body streamlined and reduces drag in the water, allowing for efficient movement.

    Rate this question:

  • 17. 

    Yang tidak termasuk senam irama yang dipertandingkan dengan menggunakan alat adalah ..

    • A.

      Pita

    • B.

      Bola

    • C.

      Simpai

    • D.

      Balok

    • E.

      Gada

    Correct Answer
    D. Balok
    Explanation
    Balok tidak termasuk senam irama yang dipertandingkan dengan menggunakan alat. Senam irama biasanya melibatkan penggunaan alat seperti pita, bola, simpai, dan gada untuk melakukan gerakan-gerakan yang terkoordinasi dengan irama musik. Namun, balok bukanlah alat yang digunakan dalam senam irama.

    Rate this question:

  • 18. 

    Senam aerobik tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan kualitas ...

    • A.

      Jantung dan paru-paru

    • B.

      Paru-paru

    • C.

      Jantung

    • D.

      Otot-otot seluruh tubuh

    • E.

      Otot-otot tungkai

    Correct Answer
    A. Jantung dan paru-paru
    Explanation
    Senam aerobik bertujuan untuk meningkatkan kualitas jantung dan paru-paru. Aktivitas ini melibatkan gerakan tubuh yang berkelanjutan dan berirama, yang membantu meningkatkan denyut jantung dan kapasitas paru-paru. Dengan melakukan senam aerobik secara teratur, jantung dan paru-paru akan menjadi lebih kuat dan efisien dalam memompa darah dan mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh. Hal ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

    Rate this question:

  • 19. 

    Istilah lain dari guling depan adalah … . 

    • A.

      Backward roll

    • B.

      Back roll

    • C.

      Forward roll

    • D.

      Roll back

    • E.

      Spring roll

    Correct Answer
    C. Forward roll
    Explanation
    The correct answer is "forward roll." A forward roll is a gymnastics move where the body rolls forward in a tucked position, with the hands touching the ground and the body rolling over the head. It is also known as a somersault or a front roll.

    Rate this question:

  • 20. 

    Urutan badan pada gerakan guling depan saat mengenai matras adalah

    • A.

      Tengkuk, pinggang, panggul

    • B.

      Tengkuk, punggung, pinggang, panggul

    • C.

      Tengkuk, pinggang, punggung, panggul

    • D.

      Kepala, tengkuk, punggung, pinggang

    • E.

      Kepala, tengkuk, punggung, panggul

    Correct Answer
    B. Tengkuk, punggung, pinggang, panggul
    Explanation
    The correct answer is tengkuk, punggung, pinggang, panggul. This is the correct sequence of body parts when performing a front roll on a mat. The tengkuk (back of the neck) is the first body part to make contact with the mat, followed by the punggung (back), pinggang (waist), and finally the panggul (hips). This sequence ensures a smooth and controlled roll, distributing the impact and minimizing the risk of injury.

    Rate this question:

  • 21. 

    Pada gerakan roll depan posisi badan yang pertama bersentuhan dengan matras adalah… 

    • A.

      Punggung

    • B.

      Tengkuk

    • C.

      Kepala

    • D.

      Dahi

    • E.

      Muka

    Correct Answer
    B. Tengkuk
    Explanation
    During a forward roll movement, the first part of the body that makes contact with the mat is the back of the neck, which is called the "tengkuk" in Indonesian. This is because when performing a roll, the body starts by tucking the chin towards the chest and then rolling forward, causing the back of the neck to touch the mat first before the rest of the body follows.

    Rate this question:

  • 22. 

    Dalam penyerangan bolavoli , yang diperbolehkan melakukan smash di depan garis serang adalah

    • A.

      Posisi 5-6-1

    • B.

      Posisi 4-5-6

    • C.

      Posisi 1-2-3

    • D.

      Posisi 3-4-5

    • E.

      Posisi 2-3-4

    Correct Answer
    E. Posisi 2-3-4
    Explanation
    In volleyball, the position 2-3-4 is allowed to perform a smash in front of the attack line.

    Rate this question:

  • 23. 

    Which one do you like?

    • A.

      Option 1

    • B.

      Option 2

    • C.

      Option 3

    • D.

      Option 4

    Correct Answer
    A. Option 1
  • 24. 

    Sistem pertandingan dalam bola voli dengan dua set kemenangan disebut juga sistem …     

    • A.

      Three winning set

    • B.

      The best of two games

    • C.

      the best o f four games

    • D.

      two winning set

    • E.

      winning three set

    Correct Answer
    D. two winning set
    Explanation
    The correct answer is "two winning set". In volleyball, a match is typically played with a best-of-five sets format. This means that the team who wins the first three sets is declared the winner of the match. However, in some cases, a match can also be played with a best-of-three sets format, where the team who wins the first two sets is declared the winner. This format is known as "two winning set".

    Rate this question:

  • 25. 

    Permainan bola voli diciptakan oleh.....

    • A.

      Carlos Minolete

    • B.

      William G. Morgan

    • C.

      Luter Guliade

    • D.

      J. Nais Smith

    • E.

      William Smith

    Correct Answer
    B. William G. Morgan
    Explanation
    The correct answer is William G. Morgan. William G. Morgan is credited with inventing the game of volleyball in 1895. He created the game as a combination of basketball, baseball, tennis, and handball, with the intention of creating a less physically demanding sport than basketball. Morgan initially called the game "Mintonette" before it was later renamed to volleyball.

    Rate this question:

Back to Top Back to top
Advertisement
×

Wait!
Here's an interesting quiz for you.

We have other quizzes matching your interest.