Poshan Maah Online Quizz Competition 2020 Dindigul District
.
- 1.இரத்தசோகை என்றால் என்ன ?
- A.
வாந்தி , மயக்கம் ஏற்படுவது
- B.
காய்ச்சல் சளி ஏற்படுவது
- C.
இரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பணுக்களில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைந்தால் உடலுக்கு வேண்டிய பிராண வாயு குறைந்து மயக்கம் தலைசுற்றல் அசதி ,மூச்சு வாங்குதல் போன்றவை ஏற்படுவது
- D.
வயிற்று போக்கு ஏற்படுவது
- 2.இரத்த சோகை எப்படி ஏற்படுகிறது ?
- A.
இரும்புசத்து போதுமான அளவு கிடைக்காததால்
- B.
ஐயோடின் போதுமான அளவு கிடைக்காததால்
- C.
துத்தநாகம் போதுமான அளவு கிடைக்காததால்
- D.
கால்சியம் போதுமான அளவு கிடைக்காததால்
- 3.இரத்தசோகை யாருக்கு அதிகம் ஏற்படும் ?
- A.
ஆண்கள்
- B.
வயதானவர்கள்
- C.
குழந்தைகள்
- D.
பெண்கள் குறிப்பாக கருவுற்ற மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள்
- 4.கருவில் வளர்ந்த போதும் பிறந்த பின்பும் குழந்தை தனக்கு தேவையான இரும்புச்சத்தை யாரிடமிருந்து பெறும் ?
- A.
தாய்
- B.
தந்தை
- C.
உடன் பிறந்தோர்
- D.
தாத்தா பாட்டி
- 5.இரத்தசோகை ஏற்பட காரணம் என்ன ?
- A.
இரும்பு சத்து உணவை உண்ணாதது
- B.
கொக்கி புழு வயிற்று போக்கு மலேரியா பாதிப்பு
- C.
அதிக இடைவெளியின்றி குழந்தைகள் பெறுதல் ,கருச்சிதைவு குடல் புண் ,காசநோய் , மூலநோய் அதிக இரத்த போக்கு போன்றவை
- D.
மேற்கண்ட அனைத்தும்
- 6.இரத்தசோகையின் அறிகுறிகள் என்ன ?
- A.
உடல் வெளிறி இருத்தல் ( குறிப்பாக கண் ,நகம் ,நாக்கு )
- B.
எளிதில் களைப்படைதல் ,உணவில் நாட்டமில்லாமல் இருத்தல் அதிகமாக மூச்சு வாங்குதல் ,தொழில் தேமல்
- C.
கரண்டி வடிவ முகம் படிப்பில் கவனமின்மை
- D.
மேற்கண்ட அனைத்தும்
- 7.இரத்த சிவப்பணுக்களில் உள்ள சிகப்பு நிற நிறமியின் பெயர் என்ன ?
- A.
ஆல்புமின்
- B.
குளோபுலின்
- C.
ஹீமோகுளோபின்
- D.
பிளேட்லட்
- 8.ஹீமோகுளோபின் உற்பத்திக்கு தேவையானவை ?
- A.
கால்சியம், துத்தநாகம்
- B.
ஐயோடின் ,மெக்னீசியம்
- C.
கால்சியம் ,கொழுப்பு ,மெக்னீசியம்
- D.
இரும்புசத்து ,போலிக் அமிலம், வைட்டமின் பி 12 புரோதம் , வைட்டமின் சி
- 9.இரத்த சிவப்பணுக்களில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் எதனால் உருவானது ?
- A.
புரோதம் மற்றும் இரும்பு சத்து
- B.
கால்சியம் மற்றும் இரும்பு சத்து
- C.
ஐயோடின் மற்றும் இரும்பு சத்து
- D.
வைட்டமின் A மற்றும் கால்சியம்
- 10.இரும்புச்சத்துள்ள உணவை உட்கொள்ளும்போது இரும்பு சத்தை உடல் உட்கிரகித்துக்கொள்ள உதவும் பொருள் ?
- A.
புரதம்,வைட்டமின் சி, கால்சியம்
- B.
புரதம், ஐயோடின், துத்தநாகம்
- C.
புரதம், கால்சியம், ஐயோடின்
- D.
புரதம், ஐயோடின்,வைட்டமின் A
- 11.ஹீமோகுளோபின் உற்பத்திக்கு தேவையான புரோத சத்து உற்பத்தியை தடுக்கும் நோய்கள்?
- A.
காசநோய்
- B.
சிறுநீரக நோய்
- C.
தலசீமியா
- D.
மேற்கண்ட அனைத்தும்
- 12.இரும்புசத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் இரத்தசோகையை தடுக்கும் முறைகள் என்ன ?
- A.
தன்சுத்தம் சுற்றுப்புற சுகாதார முறைகளை பின்பற்றுவது காலில் செருப்பு அணிவதினால் கொக்கி புழு குடல் இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதை தடுப்பது
- B.
வயிற்றுப்பூச்சி நீக்க மாத்திரைகளை ஆறுமாதத்திற்கு ஒருமுறை உண்பது ,இரும்புசத்து,போலிக் அமில மாத்திரைகளை வளரிளம் பருவத்திலேய எடுத்துக்கொள்ளுதல்
- C.
சிறுவயது திருமணம் சிறுவயது கர்ப்பம் தரித்தல்
- D.
மேற்கண்ட அனைத்தும்
- 13.இரும்புசத்து மாத்திரையை எப்போது சாப்பிட வேண்டும் ?
- A.
உணவுக்கு முன்
- B.
உணவுக்கு பின்
- C.
உணவுடன்
- D.
சாப்பிட தேவையில்லை
- 14.வளரிளம் பருவத்தில் முக்கியமாக சாப்பிட வேண்டிய மாத்திரை என்ன ?
- A.
பாராசிட்டமால்
- B.
ஐயோடின்
- C.
இரும்புசத்து மற்றும் போலிக் அமில மாத்திரைகள்
- D.
வயிற்று பூச்சி நீக்க மருந்து
- 15.மாதவிடாய் காலங்களில் பெண்கள் தங்களின் உடம்பிலிருந்து இரத்தத்தை இழப்பதால் இதனை ஈடு செய்யும் வகையில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சமசீர் உணவை உட்கொள்வதுடன் எந்த வகை உணவை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் ?
- A.
பருப்பு வகைகள்
- B.
பழங்கள்
- C.
இரும்பு சத்து மற்றும் சுண்ணாம்பு சத்து நிறைந்த உணவுகள்
- D.
தானிய வகைகள்
- 16.ஹீமோகுளோபின் குறைவாக உள்ள பெண்கள் சலைன் மூலம் போட வேண்டிய ஊசி எது ?
- A.
இரும்புசத்து சுக்ரோஸ்
- B.
போலிக் அமிலம்
- C.
ஐயோடின்
- D.
கால்சியம்
- 17.இரத்தத்தில் ஆக்சிஜனை எடுத்து செல்வது எது ?
- A.
கால்சியம்
- B.
ஐயோடின்
- C.
ஹீமோகுளோபின்
- D.
எதுவுமில்லை
- 18.இரும்புசத்து நிறைந்த உணவுகள் யாவை ?
- A.
பச்சை கீரை வகைகள் வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்கள்
- B.
தானியங்கள் ,பருப்பு பயறு வகைகள்
- C.
உலர் பழங்கள் அல்லது இறைச்சி சார்ந்த புரத உணவுகள்
- D.
மேற்கண்ட அனைத்தும்
- 19.அங்கன்வாடி மையத்தில் ஆறு மாதம் முதல் ஆறு வயது வரை குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படும் இரும்பு சத்து திரவத்தின் அளவு என்ன ?
- A.
1 மிலி வாரம் ஒருமுறை
- B.
2 மிலி வாரம் இரு முறை
- C.
1 மிலி வாரம் இரு முறை
- D.
2 மிலி வாரம் ஒரு முறை
- 20.ஆறு வயதிற்கு மேல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படும் இரும்பு சத்து மாத்திரையின் அளவு என்ன ?
- A.
வாரத்திற்கு இருமுறை
- B.
வாரம் ஒருமுறை
- C.
வாரம் முழுதும்
- D.
வழங்கப்படுவதில்லை
- 21.வளரிளம் பெண்களுக்கு வழங்கப்படும் இரும்பு சத்து மாத்திரைகளின் எண்ணிக்கை என்ன?
- A.
வாரத்திற்கு இரண்டு
- B.
வாரத்திற்கு நான்கு
- C.
வாரத்திற்கு ஒன்று
- D.
வாரம் முழுவதும்
- 22.இரும்புசத்து உடலால் கிரகிக்க படுவதை தடை செய்யும் உணவுப்பொருட்கள் என்ன ?
- A.
துரித உணவுகள்
- B.
காபி ,டீ கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள்
- C.
பருப்பு வகைகள்
- D.
தானியங்கள்
- 23.இரத்த சோகையினால் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் விளைவுகள் என்ன ?
- A.
வளர்ச்சி குறைபாடு
- B.
கற்றல் குறைபாடு
- C.
செயல்பாடுகளில் குறைபாடு -சோம்பேறித்தனம் நோய்த்தொற்றுக்கு உள்ளாக்குதல்
- D.
மேற்கண்ட அனைத்தும்
- 24.புளிப்புச்சுவை நிறைந்த உணவை எப்போது உண்ணவேண்டும் ?
- A.
சாப்பிடுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு
- B.
சாப்பிடுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு பின்பு
- C.
அ மற்றும் ஆ
- D.
சாப்பிட்டவுடன்
- 25.இரத்தத்தில் பெண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் இருக்க வேண்டிய அளவு
- A.
11 முதல் 13 கிராம்
- B.
12 முதல் 14 கிராம்
- C.
10 முதல் 12 கிராம்
- D.
11 முதல் 15 கிராம்
Back to top