JAWAB SOALAN-SOALAN BERIKUT
True
False
Kesihatan
Taraf hidup
Aktiviti dan pekerjaan
Saiz tubuh badan
True
False
Kurangkan pengambilan makanan yang tinggi lemak dan gula
Lebihkan makanan yang berserat tinggi
Minum air secukupnya antara 3 hingga 4 gelas sehari.
Makan mengikut waktu yang tetap setiap hari
Memastikan hidangan yang disediakan memenuhi selera semua orang.
Memastikan hidangan yang disediakan seimbang dan berkhasiat.
Menjimatkan masa, tenaga, dan perbelanjaan.
Mengelakkan pembaziran.
Kegemaran
Perbelanjaan
Kreativiti
Kepelbagaian
Cara untuk memasak makanan dalam medium udara yang telah dipanaskan.
Cara untuk memasak yang cepat dengan pemindahan haba secara pancaran haba.
Cara haba dipndahkan untuk memasak makanan dengan haba kering atau lembap.
Cara makanan dimasak supaya makanan tahan lama, dan memperbaik rupa serta rasa makanan.
Merebus
Menggoreng
Mengukus
Menggril
Makanan dimasak dengan menggunakan wap daripada air yang mendidih.
Hasil masakan lembut dan mudah dihadam.
Menggunakan sedikit minyak masak.
Kaedah ini selalu digunakan untuk memasak kuih tempatan.
Seimbang dan berkhasiat.
Membekalkan satu perempat keperluan tenaga harian.
Kurang lemak dan lebih karbohidrat.
Mudah dan cepat disediakan
Dapat tahan beberapa minggu
Memberi rasa dan rupa kepada makanan
Lebih mudah dihadam
Menjadikan makanan selamat dimakan
Mengukus ialah memasak makanan dalam cecair.
Membakar ialah memasak makanan dengan haba lembap.
Menggoreng akan menyebabkan lemak dan minyak berada dalam suhu yang tinggi.
Mengukus dan membakar memerlukan banyak perhatian.
True
False
Badak berendam dan air cendul
Kuih lompang dan air teh o
Mee goreng dan jus oren
Bubur kacang dan air barli
Nasi goreng
Nasi kerabu
Roti bakar dan telur masak hancur
Piza
Nasi dagang-mengukus
Roti-menggril
Sup tulang-merendidih
Telur hancur-menggoreng dengan sedikit minyak
Roti jala
Pau daging
Kek pisang
Roti canai
Quiz Review Timeline +
Our quizzes are rigorously reviewed, monitored and continuously updated by our expert board to maintain accuracy, relevance, and timeliness.
Wait!
Here's an interesting quiz for you.