Av. Mensal - Ed. Física - 3º ano - 4º P - Profº Wnilton

10 Preguntas  I  By Eefmmatilde
Please take the quiz to rate it.

Av. Mensal - Ed. Física - 3º Ano - 4º P - Profº Wnilton
Avaliação Mensal de Educação Física destinada aos alunos do 3º ano do Ensino Médio da EEM Matilde Rodrigues Vasconcelos. 

  
Changes are done, please start the quiz.


Questions and Answers

Removing question excerpt is a premium feature

Upgrade and get a lot more done!
  • 1. 
              Segundo a OMS (1948), “Saúde é:
    • A. 

      Somente ao ausência de doenças.

    • B. 

      Um completo estado de bem-estar físico, mental, e social.

    • C. 

      Diabete infanto-juvenil.

    • D. 

      Principalmente bem estar físico aguçado.


  • 2. 
              Existem dois tipos de força:
    • A. 

      Muscular e cerebral.

    • B. 

      Braquial e femoral.

    • C. 

      Peitoral e dinâmica.

    • D. 

      Dinâmica e estática.


  • 3. 
             Benefícios da atividade Física:
    • A. 

      Aumenta autoestima, alivia stress, aumenta bem estar e reduz isolamento social.

    • B. 

      Reduz sua performance, aumenta o colesterol, sua frequência fica alta e controla o bem-estar.

    • C. 

      Aumenta a frequência cardíaca, o diafragma fica acerado constantemente e aumenta a massa gorda.

    • D. 

      Sangue circula com dificuldade, fadiga muscular constantemente e o colesterol aumenta.


  • 4. 
            A palavra performance significa?
    • A. 

      Aptidão física.

    • B. 

      Desempenho.

    • C. 

      Atividade física.

    • D. 

      Exercício físico.


  • 5. 
            Atividade física é:
    • A. 

      Qualquer movimento corporal, produzido pela musculatura esquelética que resulte em gastos energéticos acima dos níveis de repouso.

    • B. 

      Inglês significa fitness é definida como sendo uma condição na qual um indivíduo tenha energia suficiente para evitar a fadiga e desfrutar da vida de forma mais agradável.

    • C. 

      Definida como uma condição humana com dimensões física, social e psicológica, cada uma caracterizadas num continuo.

    • D. 

      Necessário que se faça alongamento que é o ato de estender a fibra muscular através de exercícios feitos lentamente no mínimo dez segundo de duração com varias repetições.


  • 6. 
            A massa corporal total é composta de:
    • A. 

      Massa fina e massa grossa.

    • B. 

      Massa lisa e massa ondulada.

    • C. 

      Massa magra e massa de gordura.

    • D. 

      Massa laminar e massa gorda.


  • 7. 
            Deslocamentos a pé Atividades diárias devemos:
    • A. 

      Diminuir.

    • B. 

      Todos os dias.

    • C. 

      2–3 vezes semana.

    • D. 

      4-5 vezes semana.


  • 8. 
            A massa corporal magra inclui os:
    • A. 

      Ossos, músculos, órgãos e os líquidos.

    • B. 

      Cabelos, unhas, dentes e massa essencial e gordura armazenada.

    • C. 

      Compreende todo o tecido adiposo.

    • D. 

      Gordura armazenada e gordura essencial.


  • 9. 
            A força dinâmica é:
    • A. 

      A força executada frente a um objeto imobilizado.

    • B. 

      O ato de estender a fibra muscular através de exercícios feitos lentamente no mínimo dez segundo de duração com varias repetições.

    • C. 

      é executada por um grupo muscular com o corpo em movimento.

    • D. 

      Uma sensação de bem-estar global, incluindo, aspectos de felicidade e satisfação de vida como um todo.


  • 10. 
                 Fitness em português significa:
    • A. 

      Gordura magra.

    • B. 

      Atividade física.

    • C. 

      Exercício físico.

    • D. 

      Aptidão física.


Back to top

Removing ad is a premium feature

Upgrade and get a lot more done!
Take Another Quiz
We have sent an email with your new password.